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七月十四日,王诺和佐伊的休赛期兼职结束,比原计划还提前了一天。
终于不用每天面对屏幕,无休止的看比赛录像了。
德里奥很满意王诺和佐伊的做事态度,两个小伙子都很踏实,也很有灵性,在他的指导下完成了上赛季联赛和杯赛几十场比赛的分析报告,德里奥在此基础上进行了大量的专业性的修改,把画的像蜘蛛网但稍显稚嫩的地方推倒重来,这花了他不少功夫,而在此之后的工作就不属于德里奥了,他会把这些冗长的分析报告交给几位同事,由他们针对性选择赛前战术指导所需要的部分。
德里奥心情很不错,当天晚上叫上王诺和佐伊,一起吃个饭,他还约了几位教练组的同事,一线队的球员已经归队并打完一场热身赛了,教练组正在积极制定训练计划备战七月二十六日和根特的超级杯,席间德里奥向教练组介绍了休赛期的两个助手,并给予了高度赞扬,让王诺和佐伊在他们面前留了个好印象。
饭后佐伊让王诺先回去,说有事情和德里奥商量,王诺随口一问,却得到一个惊人的回答。
“我决定退出球队梯队。”
“什么?”王诺非常惊讶,“不是说要一直踢到u21吗?”
“那是以前的想法,近一个月我才发现,比起踢球,成为一名足球教练更适合我,也更实际一些。”
“可那和继续踢球并不冲突,考教练资格证是一个漫长的过程,”王诺觉得佐伊有点冲动,他试图让佐伊冷静下来,“你完全可以踢到u21再离开球队,这样可以为你的教练生涯打下更坚实的基础,你在u19足够优秀,维特安特很欣赏你,佐伊,不要着急做决定。”
“谢谢,不过我已经仔细考虑了好几天了,对我来说,多踢两年和少踢两年并没有什么区别,总归打不上职业比赛,如果我现在就离开,还可以读书上大学,取得一个足球相关的学位,对成为一名教练会很有帮助。”
王诺沉默了片刻,“这么说来,你找德里奥是为了……你真的相信他可以让你进入列日大学?”
“我不知道,所以打算问问德里奥先生,如果不行,就自己考,留在比利时或去法国都可以,尽量在大学时期拿到二级教练资格,毕业后四处碰碰运气,据我了解,一些半职业球队要求不会太高,争取在三十岁前把欧足联b级教练证书拿到手,到了那时,我会回来,回标准列日的梯队做教练!”
王诺看到佐伊眼神中充满了斗志,这在平时很少见,他明白佐伊决意已定。
“祝你好运。”王诺轻轻拍了拍佐伊肩膀,“我会想念你做的牛奶香肠的。”
佐伊笑了起来,然后转身去找德里奥了。
两天之后,u19梯队的球员们归队了,一个月不见,大家变化不大,但还是有几位腰上明显多了一圈肉,伊赛尔正属于其中之一,他上个月跑去西班牙度假,和女友一起在梅西亚省的沙滩呆了整整两周,前几天回来跟着王诺和佐伊踢了两场球赛,恢复了点体力,可仍然比休赛期之前重了十磅。
范博尔阴沉着脸,将这几个不够自律的家伙统统打发去跑圈,剩下的球员跟着他一起做低强度的恢复性训练,包括了慢跑,拉伸,抢球游戏。
但王诺是个例外,他身材保持的很好,却和体重超标的球员一起去跑圈。
大家都见怪不怪,习以为常了。
午餐时间,疲劳过度的伊赛尔直接瘫在了椅子上,他看着微微出汗的王诺正食欲大开的享用美食,就像看着一个怪物,他们跑了一万五千米,可王诺的样子好似只做了一个轻松的热身。
王诺对这样的跑圈强度并不满意,整个休赛期,他每天进行的无球训练比这艰苦得多,一线队训练基地离家有十几公里的路程,这一段路被王诺充分利用起来,经常进行冲刺跑和乳酸门槛跑,冲刺跑练爆发力,乳酸门槛跑练速度耐力,王诺平时temporun的配速在四分左右,即四十分钟完成十公里,今天上午的慢跑,充其量只有五分半的配速,还不如平时慢跑的速度,这对王诺而言顶多算轻微的有氧,只能起到减脂的效果。
王诺休赛期一直在练体能,低强度的恢复性训练对他根本没有什么作用,王诺不需要减脂,边锋为了速度必须控制体重,王诺身高一米八五体重八十公斤,正是标准的身材,无需再减,若是体重太轻,会削弱对抗能力。
下午的训练课依然是低强度的恢复性训练——四门比赛,这也是一种足球游戏,矩形场地的四个角布置四个小球门,双方各攻守两个球门,场地很小,这种游戏的目的就是让队员熟悉球感以及练练小范围配合,王诺找到了范博尔,说明了自己休赛期的训练情况,并提出了自己的请求。
“教练,请安排我更高强度的训练。”
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