手机浏览器扫描二维码访问
“我现在给你讲几个技术要领,你仔细听!”
磁性有力的男中音立刻让叽叽喳喳的女生闭了嘴。
“罗教官好帅,他刚那句撩到我了!”
“天哪,声音好好听,我心里都在往外冒泡泡,话说,罗芳好幸福,天天能听到这种天籁之音。”
“是啊,是啊,好担心自己耳朵会怀孕!”
罗芳嘴角一抽,特么的,她活了19年也没发现她哥声音好听到这种程度!
随后,罗诚又亲自示范了几个跑跳和跳跃动作,身形稳健,迅捷如豹。
训练场上,别说女生,男生都在尖叫。
“罗哥,我要是女生一定给你生猴子!”
“罗哥,你动作能慢点不,你这上蹿下跳的,我眼睛都花了!”
“看过罗哥,从此以后再也不想看别人训练了!”
男生们的话虽然夸张,可即便是活了两世的苏绵,对罗诚也刮目相看。
这家伙要是不那么痞,就这身手,一定能圈粉无数。
确实实力不俗!
赵龙重战术,曹薇重策略,罗诚教给他们的才是最最基础的东西,他甚至告诉你越过每个障碍时采用什么姿势,什么部位发力,何时配合呼吸。
“预备,跑!”
罗诚一声令下,高扬已经像离弦的箭冲了出去。
整套动作一气呵成,苏绵如果不是亲眼看到,她真不敢想象高扬居然能跑得这么好,以苏绵现在的状态怕是都跑不出这个成绩。
果然,负责计时的大力朝罗诚举牌。
高扬打破了苏绵创下的女子400米障碍记录!!!
“我擦,罗哥,我以后跟你混,你说手臂抬45度,我绝对不抬46度!”
“天啦,闪瞎我的狗眼,我罗哥真是有一双造神之手!”
“不行,让我缓缓,罗哥,下次你再下猛药前,能和我们提前知会一声不,让我有个心理准备。”
就连高扬自己都不敢相信,一双眼睛瞪得和铜铃似得,可大力举着的她的成绩不会有假,“我把苏绵保持的校记录破了?”
开什么玩笑?
苏绵可是全军女兵比武第一名,而且400米障碍是苏绵强项!
她到底做了什么……不,罗诚到底对她做了什么?
他就示范了几个动作,说了几个要领。高扬最大的优点就是听话,她只是照做而已。
结果却发生了翻天覆地变化,她比苏绵的记录还要提前五秒!
接着,同学们一起鼓掌,掌声雷动,送给高扬,也送给罗诚。
罗诚知道,这一刻,这帮臭小子算是被他彻底征服。
一旁的刘慧直撇嘴,心中不屑。
高扬的表情也太夸张了好吗?
不就打破个校记录,不知道还以为她打破的是全军记录。
再说还不是罗诚指点有方,化腐朽为神奇,要不就高扬的资质,呵呵。
等罗诚指点她时,她一定让这群人,跪在地上唱征服!
罗诚第二个指点的是苏绵。
苏绵出列,走到罗诚跟前,如果说几分钟前对罗诚还有偏见,那现在,苏绵对罗诚在训练方面的造诣,真是大写的服。
黄沙掩埋了白骨,夕阳下的风中,有着血腥的味道。大陆的痛楚,在朝着四面八方扩散,当大爆炸的历史出现拐点的时候,当巨大的钢铁要塞横亘而过,遮蔽住人们视野的时候...
远古时期,神魔大战,天地崩碎!人族少年身怀龙骨,炼真龙之体,闯神荒,探帝墓,天地因他而变!在这里!有女帝君临天下!有古兽只手遮天!有大魔祸乱天地!也有人族...
伴随着魂导科技的进步,斗罗大陆上的人类征服了海洋,又发现了两块大陆。魂兽也随着人类魂师的猎杀走向灭亡,沉睡无数年的魂兽之王在星斗大森林最后的净土苏醒,它要...
陆原语录作为一个超级富二代装穷是一种什么体验?别拦着我,没有人比我更有资格回答这个问题!...
盛夏不老不死了上千年,看尽了想到想不到的各种热闹。没想到,她却也成了别人眼里的热闹,在一群不靠谱参谋的参谋下,屡战屡败,屡败屡战本闲初心不改,这本立志要写回言情了!...
由终点回到原点,洪涛又回到了他第一次重生前的时代,不过失去了三次重生穿越的所有记忆。假如没有重生过,没有记忆的金手指,他会是一个什么样子呢?在波澜壮阔的改革开放高潮期,他是屹立在潮头的弄潮儿?还是被浪潮拍碎的浪花?他的记忆还能不能回来?江竹意还会不会伴着他这一生?金月在这一世里和他又有什么交集?小舅舅还会是那个妻管...