书香小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第286章 宫飞羽(第5页)

“蹬地之后下压!力量往下压!”

“利用好前倾的重心!”

“途中阶段注意身体协调,摆臂自然一点!”

三五次下来,大家终于对技术要领形成一定的概念,跑起来自然许多。

呆陌拍拍手,示意大家重来一次。

“来,哥几个,咱们正规的跑一次,我给你们掐表,看看目前多快、提升空间多高,都尽力啊!”

“好,来吧!”

汪言、川娃、王一航、小磊四个要跑100米的哥们齐齐在跑道边缘蹲好,等着呆陌发令。

大家没穿钉鞋,跑道上没安装起跑器,但是,一切仍旧按照正规的来。

用呆陌的说法,是要养成一种习惯,并且用仪式感让心情兴奋起来,以此刺激肌肉群紧张。

“预备……跑!”

一声令下,汪言像只箭似的蹿了出去。

短跑不止需要敏捷,更需要力量。

其实所有看似只与速度有关系的个人运动项目,在需求层面上,要求的都是综合素质,单项高但是偏科,根本玩不转的。

汪大少79点的力量、敏捷、体质,展现出来的就是一个非常惊人的效果。

因为没有动态摄影机捕捉成像,肉眼看到的并不直观,只能是和旁边的小伙伴做比较——

即便如此,汪言仍旧领先最快的川娃至少三个身位,并且一路保持到终点。

一次全力的百米跑下来,汪言只是微微喘息,剩下那三个哥们,不但风箱似的喘着粗气,浑身的汗水更是湿透背心。

“卧槽!汪哥你挺能跑啊?!”

呆陌有点目瞪口呆,低头看看秒表,突然懊恼的一拍大腿。

“擦!又当发令员,又要计时的,我没掐准!”

汪言无所谓的笑笑:“没事,总归要继续练的,再计一次就是了。”

“行,你等我叫个同学来,再借个哨子,咱们测准点!”

呆陌对汪言的真实速度非常好奇,兴致勃勃的提议,然后马上就掏出手机。

就在这时候,旁边突然传来一个陌生的嗓音。

“别麻烦了,我帮你们测!”

大家扭头望去,只见王教漫步走来,目光炯炯的盯着汪言。

跑道边缘,宫飞羽抱臂静立,饶有兴致的目光,同样聚焦在汪言身上。

一双狭长凤目,直接忽略掉汪言的脸,在他裸着的肩膀和手臂上打个转,很快移到那双大长腿上。

然后一路向下,一直到脚踝。

最后,在那双普通的跑鞋上停住,眼泛异彩。

热门小说推荐
巫神纪

巫神纪

当历史变成传说  当传说变成神话  当神话都已经斑驳点点  当时间的沙尘湮没一切  我们的名字,我们的故事,依旧在岁月的长河中传播  一如太阳高悬天空,永...

斗罗大陆3龙王传说

斗罗大陆3龙王传说

伴随着魂导科技的进步,斗罗大陆上的人类征服了海洋,又发现了两块大陆。魂兽也随着人类魂师的猎杀走向灭亡,沉睡无数年的魂兽之王在星斗大森林最后的净土苏醒,它要...

妙医鸿途

妙医鸿途

年轻的中医苏韬,在接管祖传的医馆后,遇到了各种各样的病人,因而发生一个个妙趣横生的故事。起初只是想要守护身边的人,随后无法自拔地踏入世事洪流,小中医不得不...

原血神座

原血神座

一次无意中的遭遇,让苏沉双目失明。然而即使遭遇人间最悲惨的情形,苏沉也不愿放弃奋斗。他要用自己的努力,为自己,也为人族开创一个全新的未来。我的微信公众号缘...

大夏王侯

大夏王侯

永夜降世,妖魔四起,百年暗夜到来之际,夏宫里走来了一位腼腆的少年郎微信公众号一夕烟雨(内有番外!)大夏王侯VIP群123788213(入群需验证订阅)...

天龙邪尊

天龙邪尊

日更十章他是龙族龙子,却蜕变天赋失败,自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕,杀他证道。家族视他为耻辱,将他逐出,从族谱除名。绝境中,他苏醒前世记忆,华夏神龙...