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这几天活塞队成员也真是够忙碌的,基本上都是在忙一些有关总冠军庆典游行的事,奥斯本作为球员代表又是风光了一把,他这几天的曝光率远高于他一年的曝光率。
奥斯本也十分享受这样的时刻,他觉得这种万众仰慕的数据感觉十分奇妙,搞完冠军游行之后,他们又在老板的私人会所里面度过了一个美妙的夜晚。
第二天醒来,活塞队球员都各自回家,开始享受自己的假期生活,奥斯本也打算好好规划一下自己的休赛期生活。
关于这个休赛期,他其实很想出去走走,像其他球员一样旅旅游,放松放松,不过又觉得目标还没有完成还不能够随心所欲地去玩耍。
因为下个赛季联盟就要变成另一个模样了,活塞队的防守体系会被联盟的防守规则所压垮,他们必须要有所改变,而奥斯本也必须趁这个机会好好提升自己的实力,只要这样才能更好的去面对改变。
奥斯本非常不喜欢被动的感觉,突然的改变也没有办法一下子就接受,都是需要好好适应才能够接受的。
首先奥斯本把初入联盟的系统训练给重新捡起来,他需要自己更加完善全面的训练,这些训练包括三分球远投训练,个人持球对抗训练,背身单打训练,罚球训练,都是关于怎么得分的。
三分球远投对于奥斯本来说是再熟悉不过的训练项目了,他要求自己每天要投进至少一百个三分球,这里可不是投一百个三分球,而是投进一百个三分球,所以说难度也是挺大的,不过对于奥斯本这种三分球高手来说,虽然有一定难度但是也是可以承受的。
奥斯本在训练馆中也是一个比较努力的球员了,虽然没有原来那种努力了,但是也保持了相当高的强度,毕竟没有了原来那种生存压力了,他现在已经是功成名就,从超新星直接转变成超级巨星,想要让他再次回到那种过苦日子的做法已经是不合时宜了,毕竟也不是每个人都喜欢受虐,他本身就不是一个喜欢受虐的人,只不过在生存压力下他也能够接受这些极端枯燥痛苦的训练。
今年夏天,奥斯本也是时常在自己的社交网络上更新自己的训练照,健身照,引发了大量迷妹粉丝的火爆回应与支持。
奥斯本也没有想到自己只不过是随便弄了几张照片而已,就能够让大量的粉丝热情回应,看来自己也真的是进入到了超级巨星的行列了。
不过一想也是这么回事,他现在已经手握两个总冠军奖杯,两个fmvp,一个mvp,两届得分王这些硬荣誉已经足够奥斯本晋升到超级巨星的俱乐部了,而且还是赛季三分王,场上效率王,月最佳球员,这些荣誉都是奥斯本成神的见证。
对于下赛季,奥斯本的野心更大,他想要创造出一个前无古人后无来者的历史记录,供后辈人瞻仰,趁着青春正好,趁着状态正佳,不打出一个超神赛季真是对不起人。
休赛期正是提高自己的好时光,所以奥斯本再一次当了死宅男,幸好这个时代网络发达,要不然他还真的是与世隔绝了。
奥斯本给自己制定了一个提升计划,这个计划十分枯燥,反正一般人无法接受,不过为了自己美好的未来,奥斯本就给自己制定了这样的计划。
活塞队球员中像他这么努力的没有几个了,毕竟他们也都拿过两次冠军了,而且球队也刚刚打破历史最佳战绩记录,所以他们也自信在下个赛季依然能够打爆一切球队。
不过奥斯本可不这么认为,nba之所以吸引人,是因为每个球队都是具有竞争力的存在,每年都会给人新的惊喜,新的收获,绝对不会出现哪支球队提前预定总冠军的事情。
休赛期只有四个月,到了十一月份05~06赛季又将会开启,这四个月奥斯本是这么安排的,首先是第一个月,他决定从早晨开始健身,上午去球馆训练自己的三分球远投,下午锻炼一下具体的篮球动作,比如背身单打的技术,到了傍晚继续健身,然后休息到了晚上十点左右准时睡觉,第二天循环往复一直到下个月。
到了第二个月,早晨依然是长跑锻炼,上午去球馆锻炼篮球技术,这一下不是三分球远投技术了,而是着重于突破上篮技术,虽然这是一个球员的基本功了,但是还要常抓不放,下午仍旧锻炼背身单打技术,这个技术练好了,绝对受用终身,就像迈克尔乔丹一样整个职业生涯背身单打都是用的炉火纯青,奥斯本也觉得这个技术非常实用,而且受年龄的限制不大。傍晚的时候,奥斯本仍然去健身不过不是长跑了,而是肌肉锻炼,这个过程十分痛苦,至少长跑他还能够承受,保持肌肉可是一项长期的工程,稍不注意就会肥肉上身,锻炼两个小时之后,然后一直休息到十点左右准时休息。
到了第三个月他就需要找一些陪练了,这时候他要练习高对抗下的突破上篮,毕竟自己一个人再怎么练习突破上篮也只是闭门造车而已,所以还需要经历一些磨难而已,然后下午是背身单打加上突破上篮,或者是背身单打后仰跳投,把背身单打与其他篮球技术结合起来,这也需要有人防守。
到了最后一个月,这个月的训练量就下来了,他只是把前三个月的内容循环往复地再次训练一下而已。
奥斯本第一个月地执行力还是挺强的,每天三点一线,训练场,健身房,住所,奥斯本的付出并不是白费的,在坚持了有十天左右,他的三分球命中率非常之高,体力耐力也有了长足的进步,背身单打技术也是有了一个很明显的变化,他的脚步可是比以前灵活太多了。
第一个月训练完结之后,他的三分球远投命中率一直保持着高水准,背身单打技术也是用的十分灵活多变。
第二个月他的突破上篮技术也是进步神速,启动速度非常快,突破路线也是非常精准巧妙,背身单打技术也是一直保持着高水平状态。
等到了三四个月结束以后,奥斯本完全像是变了一个人一样,整个人都壮了一圈,肌肉看上去条理分明,线条感十足,而且他的胡子也是长满了双颊,看上去十分狂野,这个时候的奥斯本非常希望比赛能够开始,他的状态真的是前所未有的好。(未完待续。)手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。
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