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想到这里,他忽然想到,自己在前世的时候,忙于练功,按照师父的要求,一直没有接近女。色,直到练习到第五层,才经常有这些方面的想法。
而带着记忆重生了,姜军发现自己在女色方面似乎没有什么免疫力。不过幸亏这对自己练功并没有发现有什么副作用,甚至还有些乐此不疲,做完之后反倒是精神百倍的样子。
自己的功夫进程也是一日千里,十分快捷,短短的不到一个月的时间,竟然练到了第三层。
比起当年,快了几十倍甚至上百倍。
难道这个天钧造化功有女子助阵,反而进境更快么?要不然,师父临终前为什么要求自己多干洋鬼子的女人?
还是因为前世的修行经验让自己少走弯路?
抑或是二者兼而有之?
姜军不再多想,总之,现在自己的情况还不错,至于两个女友——或者以后更多,既来之,则安之,暂时不再纠结了吧。
姜军又回到了网页上,看到了这个福布斯***,心想:“明年,或许自己也要上榜了呢!”
“当然,首先要被选中,然后夺得总冠军。这个困难肯定是有的。”姜军摸着自己下巴的胡茬子,结束了yy,回到现实中来。不过,他还是很有信心的。
不就是拿个冠军么?湿湿碎,小意思啦。
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这一段时间,姜军的生活比较单调,当然也比较充实,就是每天认真地练功、训练。
对于格洛弗规定的食谱,姜军每天都吃,现在也有些适应了。
对于一个武林高手来说,吃的东西只要有营养,能产生热量,进而转化成能量就可以了。姜军适应起来还是很快的。
民以食为天。中国的这句老话,在美国同样适用,特别是对于运动员来说。营养科学的饮食,是球员生活中最重要的部分,是让身体各项机能都达标的保障,要比简单的机械训练,更有价值。
姜军以前喜欢姚明,对大姚的资料都是耳熟能详。他记得姚明去nba的第一个赛季,体重只有130公斤,而在赛季结束之后,在高强度的比赛下,姚明的体重竟然涨到了142公斤。据说除了训练,饮食在其中也起到了决定性的作用。由此可见饮食的重要性。
格洛弗的训练营,给这些球员规定的饮食并没有哪些特别之处,最主要的,几乎所有球员在饮食的时候都非常看重亮点:营养和科学。
“我的团队中,有一位营养师胡比,他以前是nba一支球队的营养师。大家的饮食最好严格地按照他的要求来。”姜军记得格洛弗说过,训练营的饮食还是比较严格的。
在nba中,球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物,不干涉球员的饮食,并且球队不会像国内一样采取集训制。当球员要打主场比赛时,训练、比赛,这才是他们来到场馆的唯一目的。就好像是上班一样,到点下班之后,回家吃饭,或是三五成群地跑去下馆子。
球队打客场的时候,虽然酒店住宿由球队负责,但也不会为球员提供三餐,球员或者出去吃或者在房间里叫点吃的。为此,每支球队在客场的时候都会给球员餐费津贴,每支球队的标准都不同,不过,差距都不会太大,均价保证在每天120美元。
既然如此,为什么每支球队还都配有营养师呢?
nba中的营养师,主要有两个工作。第一项,负责向球员提出建议。对于一些特殊食品,营养师会对球员提出专门的要求,比如不喝碳酸饮料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉类,如猪肉等等。这些都属于容易让人发胖的食品,因此需要控制。
nba职业化的程度非常高,在饮食方面并没有人督促你或者检查你有没有按照建议去吃,但球队会定期检查球员的身体状况,比如测量一下脂肪含量等。如果球员被检查出脂肪含量超标的话,营养师就会告诉主教练,这便是营养师的第二项工作了。主教练会根据营养师提供的报告要求球员减肥,甚至控制其上场的时间。所以,球员吃什么,完全决定于自身的职业素养,也就是自觉性。
一般来说,姜军他们早晨起来,第一顿伙食主要以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋,补充体内蛋白质。另外还有蔬果沙拉、蔬果汁、烤面包、甜甜圈等。
午餐主要以鸡肉为主。蔬果沙拉、蔬果汁、烤面包、炒面等等,可以自由选择,随意搭配。
晚餐以牛肉为主。煎牛排、牛奶、披萨、炒面等等。其中牛奶主要是恢复疲劳的。
姜军发现,在训练营的食谱中,肉类、蔬果和蛋白质必不可少。蔬果可以为球员提供给人体必须的维生素和矿物质,并且热量非常低。肉类主要集中在牛肉和鸡肉上,这些能够为球员提供大量的热能。
当然,这些食谱的价值也是比较高的。按照食量的不同,每天的吃饭费用就要100到300美元之间。
据格洛弗说,像小皇帝詹姆斯的那种傲人肌肉,就是吃的比较多。他每天吃的东西,价值都在300美元以上。
所以,这个训练营的收费高,也是有道理的。
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