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第十三章 刻苦训练（第2页）

刷、哐、刷、刷。。。

在三分线外，方天玄一次次将皮球给投出去，在一次次地将皮球捡回来，然后有一次次地投出去，如此反复的练习。

没有一名投手是天生的，就算是有与生俱来的天赋，也要经过一次次的训练。

在篮球这片领域，跟习武一般，悟性同样很重要。

一个动作要领，有些人只有几次，或许就能熟练掌握，而有些人，或许一小时的练习，依然不能悟得其中的精髓。

悟性高的球员，技术动作都比较全面，比如中国的小巨人姚明。

他无论是低位进攻，还是篮下技术，都相当的全面，他的篮球悟性很高。而后加盟火箭队的霍华德，可以说是反面教材，混迹联盟那么多年，还曾被封为第一中锋，可是进攻技术除了那相当难看的左右两侧三步进攻，再也没有什么可以拿得出手的，

从这里就可以看得到篮球悟性的重要性，虽然不要求你什么动作都会，但是多会几种进攻方式，就可以给你对手，多造成几分麻烦。

方天玄的悟性同样不差，特别是这一具新的身体，悟性看起来更高。

不知不觉，三个小时已经过去，方天玄早上的训练总算结束，只是他已经累得不想说话。

吃过午饭休息差不多一个小时，方天玄下午的训练就要开始，这一次他直接将自己关在小区旁边的健身房内。

现在的方天玄，不仅仅需要练习篮球技术，同时还要打磨自己的身体。

虽然方天玄的臂展很长，但是上肢力量还是差了点，而且之前锻炼出来的肌肉，都已经淡化，现在的方天玄，需要将他们再一次练出来。

一次次地将杠铃举起来，方天玄继续挑战着身体的极限，但是他时刻注意，尽量不让自己有受伤的风险。

在健身泡了一下午，身上的训练服，都可以拧出几斤汗水。

方天玄一步步地挪回家里，一天的训练下来，他已经累得不想吃东西。但是最后还是吃了一点晚饭，才回到房中休息。

“啊。。。”

第二天起来后，方天玄感觉到身体，好像已不属于自己。

身上的每一个部位都很疼，他很想倒在床上，再一次睡过去。

但是当他的头刚接触到枕头的时候，自己的篮球梦想在脑海中一闪而过。

“不行，我必须起来训练！”

又是新的一天训练，方天玄快被自己折磨得不成人样，但是他同样很兴奋，因为感觉到自己的身体，已经渐渐走向正轨。

只是两天全部投身在自己的训练当中，他好似忘记什么事情，不过现在的方天玄，还是没有一丝觉悟，躺在床上沉沉睡过去。

眨眼间两天已经过去，又是新的一个星期开始。

作为一名学生，方天玄还是没有忘记自己的本职工作，早早就起床。

这是两年来，方天玄第一次比自己的母亲起得更早，苗小翠还没来敲门，他已洗漱完毕。

“妈，今天不用给我做早餐了，我去学校吃，拜拜！”

苗小翠还没来及回应，方天玄走出房外。今天已经渡过艰难期，方天玄没有再感觉得到那么强烈的疲惫感跟疼痛感，他迈着步子朝学校跑去。