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第3章 精准度提升精神专注（第2页）

“100kmh的动态速度……这对我来说应该还不够……凤长太郎的发球都能达到180甚至是190，后面甚至能打出超过两百千米的时速……”

宫下凛看了看剩下的山参，索性全都吞了下去。

紧接着他再次拿起了球拍。

【挥拍：精神专注，全力挥拍一千次，每天三次，十天精准度提升！右臂力量提升！腿部力量提升！全身体力提升！】

果然，还能提升。

不过下次提升，需要十天时间了。

想要加快这个速度，除非加钱……

啊，不对。

还得养生。

宫下凛又训练了一会，等到最后累的实在是不行了，随后回到房间洗了个澡。

之后他就联系了管家，订购了一大堆补品。

宅间大介头一次听说这个要求，有些疑惑，不过他也没有多问。

也没多在意。

总不可能宫下凛自己吃吧。

忙完之后，宫下凛看时间不早了，又做了一些网球的基础训练，然后才直接上床休息。

虽然他注重“养生”，但身体的疲惫是不可避免的。

因此他这一觉睡的很死，等到醒来之后，就已经到了第二天早上。

差不多已经七点半左右。

冰帝国中部的上学时间是8:30，然后下午3:00就可以放学，宫下凛也不怎么着急。

与三木优希吃完早餐，宫下凛就去看了看宅间大介给他准备好的补品。

各种维生素，钙片，纳豆营养品，鲨鱼软骨素，深海鱼油软胶囊，太田胃散，纳普乐，太赫兹贴片，汉方糖流茶，睡眠颗粒，命之母，汉方压流茶……

纳豆营养品主要是补充营养的，对肠胃也挺好，在霓虹也比较出名。

鲨鱼软骨素主要是滋养，它可以增强身体免疫力，增强骨骼的健康和韧性，延缓衰老和对抗疾病等等。

深海鱼油，太田胃散，纳普乐，山本汉方糖流茶什么的，宫下凛倒是用不到。

这些东西有些是治疗降血脂血压的，有些是减肥的，还有的稳定睡眠。

最终宫下凛也就选了一些纳豆营养品，鲨鱼软骨素先用用。

对了，还有各种维生素钙片。

吃一颗维生素A胶囊，他发现瞪眼都更有精神了。

知道这个效果，宫下凛让管家又多买了一些，顺便还嘱托对方买了一些黑枸杞，黑米茶之类的饮品。