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第7章 做一个幸福美满的女人女人家庭100分（第6页）

婚姻如同日常生活中的调味品，它使一切变得更有味道。然而，有一些女人认为结婚是恋爱的坟墓，是发挥自我才能的绊脚石。可能的确如此，但仍然有75%以上的女人声称，她们宁可结婚也不愿过单身生活。

所有这一切意味着想找男人并愿与之结婚的女人和己经结婚并愿照此生活下去的女人都必须为婚姻花费气力，而且要比男人花费更大的气力。婚姻应该是你一生的事业，而且，当你这么做了的时候，你会发现，这是值得的。那么，你要怎样去经营你的婚姻呢？下面给你提供一些适宜的参考。

把丈夫始终放在首位想建立良好婚姻关系的女人，必须始终坚持一条铁的原则，就是在任何情况下，都必须无条件地把丈夫放在首位。不管是事业，还是孩子，都不能占据丈夫的首要地位。

这么说，并不是认为你应该抛弃事业，不要孩子，时时刻刻伺候照料丈夫，寸步不离，这样做，却刚好适得其反。你应该在意识上，在心灵深处给予丈夫一个至高无上的地位。

事业与丈夫不是对立的，如果你的事业无人支持，无人欣赏，无人享用，那你还有这么大的干劲吗？在干事业的同时，一定不要忽略丈夫的存在。你可以减少无关紧要的应酬，还可以安排固定的时间，以保证足够多的时间去关心他，照料他，体察他的感情，满足他的需要。

更重要的，是加强情感的交流，不要等到你一觉醒来，丈夫已变成了陌生人。

孩子也不能取代丈夫的首要地位。孩子有自己成长的规律，他并不需要你的全情投人。另外，作为女人，还需明白男人在生理上没有十月怀胎孕育孩子的过程，没有十月哺养孩子的阶段，如果女人在怀孕哺乳这一特殊阶段，过分专注在孩子身上，忽略了夫妻情感，丈夫很容易产生被抛弃的感受。而事实也证明，丈夫婚外情的发生正是在这一时期达到第一高峰期。因此，作为女人从这时开始一直到今后孩子成长的所有阶段，都应特别注意把丈夫放在首位。

营造温馨的家庭环境卢梭曾说，男人喜爱女人，并不是喜爱女人的性，而是喜欢生活在她们身边的一种情趣。作为两性关系的性生活，自然是十分重要的内容。女性的性吸引力对于男人具有无穷的诱惑力。但人不可能时刻都处在性诱惑和性亢奋的状态中，大多数的时间还是一种生存的常态。

因此，应该精心培养你的生活情趣，营造宽松舒适的家庭环境，令丈夫愿意呆在你的身边。

让丈夫分担家务让丈夫分担家务，一方面可以将自己从家务劳动中解脱出来，更重要的是，可借此加强丈夫与家的联系，让他自觉是家中必不可少的一员，而不是在外挣钱的旁观者。将家务和孩子大包大揽并不是一个好方法，这容易让男人产生家里并不需要他，他是一个局外人的想法。然而女人给自己的丈夫分派家务时常常陷入困境，下面的几点建议或许有助于你在家务劳动中建立一种更和谐的夫妻关系：

1不要指责。

“平等的人们总是提出请求，而不是提出要求或指责”美国密西根大学心理学家卡伦·布莱索说，“你瞎了吗？你没看见这一大堆脏衣服？”或“你总是悠闲自在，家里的活儿都让我干！”等说法应该避免。布莱索建议采用更有效的说法，例如：我想咱们最好轮流洗衣服。

2直截了当。

面对一塌糊涂的床铺大声叹息，看到乱七八糟的房间使劲关门，不少女人希望通过这种行为使丈夫心领神会干点家务活儿。“这只不过是祈求心灵感应的幻想曲，”纽约西奈山医学院心理学教授乔治亚·威特金说，“别人往往不知道你希望什么，除非你直截了当地告诉他们。这是一个简单的事实。”3善于妥协。

卡伦是美国诺克斯维勒布的一位计算机专家。她下班回家发现花生酱弄脏了橱柜非常生气，而她丈夫布鲁斯·克拉克则认为有比保持家里洁净无暇更重要的事情。他争辩说：“我不愿意用陪女儿打网球的时间去商店买餐布。”为了走出死胡同，克拉克夫妇尝试拟定一个双方都能接受的标准。卡伦把清洁分为三个档次，“理想的”、“必要的”、“清洁”，而卡伦则控制自己不踏入“理想的”境地。

于是，夫妻双方相安无事。

4放手由人。

很多女人希望丈夫承担责任，但又难以放手让他去干。作家贝思感到支票簿是一种负担，就让丈夫比尔接管。当比尔处理家庭开支时，贝思就趴在他的肩膀上指点，“错啦！”她担心如果不指出每个步骤，这位天资聪颖的男人就会使全家破产。最后，比尔忍无可忍让贝思坐下：“如果你让我干这件事，请别指手画脚！”现在，这项家务真正归他所有，比尔完全承担了责任。结果如何？支票未被拒付，商家也从未来电话讨债。事实上，比尔管理开支的方式比贝思更富有理性。

5破解圈套。

不少丈夫喜欢用“我不会干这种活儿”之类的遁词来躲避家务劳动，园林设计师汉森甚至对妻子卡林说：“我从来就没学会上街买菜。”怎样对付这些没有充足理由的辩解？别上他的圈套，停止“不会干还是不愿干”的游戏。

该干的事情就让他自己去做。他不愿穿脏衣服而又不愿洗衣服，就别一边唠叨一边帮他洗衣服。美国佛罗里达州社会学教授斯科特·科尔特兰指出：“如果他能开录像机或修摩托车，他就没有理由说不会用洗衣机。”6转换视角。

在解决家务纠纷时，要俯视整个画面，不要局限于吸尘、看孩子或扫院子，也要考虑到那些“看不见”的家务，例如，记住家庭成员的生日、安排旅游、教孩子踢球。

美国厄西那斯大学心理学家凯瑟琳·简布利斯认为：“当一对夫妇交换本周内各自做家务的登记时，他们会为对方干了很多活而吃惊。人们所看到的事情往往比他们所感受到的事情更清楚。”7表达谢意。

相互承认对方的努力，是培养愉快的家务劳动关系的一个关键因素。

综上所述，家务分工并非一定要十分平均。“最重要的是没有哪一方觉得被骗和被轻视。”十、慧眼识破情感走私的征兆。

有的中青年男子似乎把他们的全部精力都集中在沾花惹草的越轨行为上，他们甚至回避对自己、对工作、对家庭及对社会的全部责任，而对性榨取却具有强烈的先占观念，他们不惜因此而受处分、不得不调动工作或降职降薪。但他们为何总也不接受教训，屡教不改呢？

他们自己的解释是“人人如此，谁不游手好闲呢？”这的确是临床或咨询实践中常常遇到的一个问题，他们的妻子对他们实在忍无可忍，于是前来求助，或迫使男方前来求治。这些男子可以严重地伤害他人或他们自己，极需得到外界的帮助。这里谈的不是那些在寻常的紧张和压力之下，具有偶尔越轨行为的人，在偶尔的和习惯性地把性行为作为回避责任的一种举动的人之间，存在着本质性的差别。有的人不惜牺牲十分珍贵的婚姻关系，因为他们沉溺于反复的私通事件之中；有的人因整天追逐性越轨行为花费了大量的时间和精力，而无心尽职尽责；有的人可能因此而危及或失去他们的工作；还有的尚在求学阶段，因为道德败坏而不得不退学。

可以说，这些人在不同程度上具有重大的心理障碍，必须接受详细的心理学和精神科的检查。

他们的心理特征是：

（1）缺乏强化自尊的手段，他们对自尊的丧失特别敏感；（2）他们是追求尽善尽美的人，为自己设置了很不现实的标准；（3）他们对自己所过的生活具有极强的激进的观念，所以哪怕是很小的挫折，也会使他们感到极大的痛苦；（4）当情绪不安时，他们趋于放荡不羁，而不是通过平静地检查他们自身和他们所处的形势，来缓解他们的心理骚动。

男人易出轨的关键时刻外遇，是一种感情走私，既然是“走私”，那必然是隐蔽的，充满伪装的。发现配偶有外遇，是令人痛苦和难以忍受的。当外遇发生后，靠争吵打闹已经无济于事了。理智和聪明的做法是：静下心来，仔细想想为什么会发生外遇？是不是自己对对方已经失去吸引力了？是不是自己对对方太不关心体贴了？还是夫妻关系已经发生不可逆转的变化--对方已经变心了？

虽说男人生性花心，但只要控制得好，也不是那么容易得逞的。尤其是在以下几个男人容易出轨的关键时刻，只要把握住了，就可以及时挂起风球，做好预防措施。

1．太太怀孕前后。

因为这个时期太太往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现出烦躁不安，悄悄向其他异性找安慰。为此，怀孕期间的太太要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准母亲与准父亲这种角色喜悦来增进双方的感情。

2．分居以后。

如果是因工作、户口等原因无奈分居两地的话，保持密切的联系是必不可少的。现代的联络手段多种多样，书信、电子邮件、电话等都可以综合运用，尽量织起感情的天罗地网。当然，节日或一些特别的日子（如生日、结婚纪念日）最好能安排时间相聚。至于因为矛盾冲突而人为的分居，则应用解决问题的态度冷静对待，不应一味地赌气。因为赌气只能让人疯狂，让人寻求感情的外遇。而且这种分居只能是偶尔为之，还应该定一个短时间为限。一旦分居成了习惯，那么分手就很容易成为事实了。

3．工作发生变化时。

如丈夫下岗、工作受挫等。人是需要在工作中寻找立身处世的支点与快乐的，一旦面临失业、失意的处境，难免就会心情沉重，茫然若失。如果这时得不到太太强有力的关怀与支持，就很容易使感情从家庭中出走，太太千万不能大意；4．地位发生改变时。

如丈夫升了官，发了财。所渭饱暖思淫欲，这是不言而喻的。丈夫的进步，太太除了高兴之外，自身也会有压力感，并努力把压力变为动力，不断寻求进步。千万不能持夫贵妻荣的老调子，因为这只能令你坐享其成，不思进取。一旦丈夫觉得你赶不上趟时，就可能自个儿跑掉了，到时你只能望尘莫及，哭也没用。

5．家庭发生变故时。