书香小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十八章 天王盖地虎小鸡炖蘑菇(第1页)

第二天,闹铃震醒了我,我却觉得无比的开心,因为什么呢?嗯,我终于不用在被雪松师傅从被窝里拽起来了,于是我觉得天气都晴朗了好多。||

天气已经很冷了,马上就要进入十二月,冬季。

我穿着厚厚的卫衣,厚厚的运动裤,顿着马步,寇雪松盯着我,我闲的无聊,在他看着我的时候我也看着他,突然发现他的运动服还是薄的。

“雪松师傅,你不冷吗?”我蹲着标准的马步,脸上却坏笑着,似乎找到了乐趣。

寇雪松提了一下眼睛:“不冷,你今天不错,马步蹲的很标准,再加十分钟。”

“……”我,“……师傅,你确定不是减十分钟?”

寇雪松只是摇头,我哀嚎:“哎呦,一百分钟啊,师傅,上课还能去厕所呢!”

“你要去厕所吗?”寇雪松阴险的笑着。

“不去不去!”我坚决摇头,傻子才敢去,于是我自认为聪明的闭上了嘴。

经过了漫长的等待,时间终于到了,起来后活动了一下酸软的腿部肌肉,瞬间觉得自己有活过来了。

“明天开始练臂力,三十分钟马步,一个小时的臂力,另外柔韧性,十分钟!”寇雪松看着我,严肃的说,“我教你一种呼吸的方法,尽量以后按照这个呼吸方式来。”

“好的师傅!”我认真的说着,心想真本事终于来了。

寇雪松的金丝眼镜反过一丝亮光:“其实就是简单的瑜伽呼吸法,这个腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,感觉好像是空气直接进入腹部,这时若把手放在肚脐上,会感觉手上下微微抬放。这是养生的呼吸方式,如果你用这个呼吸方式,首先你的寿命至少延长十年,再加上你和我学功夫,最少比其他人多活二十年。”

突然,雪松师傅抓起我的手:“你看看你的肌肉,紧致有利,这是上等的练武胚子,不知道是怎恶魔长得,连我都羡慕。”

我看着雪松师傅微胖的身躯,不禁也替雪松师傅羡慕起我自己来。

“不管怎么样,我答应了你爷爷,我就用最严格的方式对你,从明天开始时间调整为六点到九点,另外出来的时候喝些温热的淡盐水。”寇雪松吩咐道。

我点头,然后听到他解散的命令,飞快的跑回去,又吃了三大碗稀饭,王妈这次特意腌制了牛肉,吃得酒足饭饱之后,突然想起了胖子的事儿,一看表已经十一点了,暗叫一声,想要给方白打电话叫他送我,电话却打不通。

璐姐懒懒的躺在床上,说是要养精蓄锐,晚上好工作,我对璐姐会睡觉报以怀疑和不否定的态度,然后急匆匆的出了门。

无奈,只能打了车,车费死贵,索性等我到了怡情咖啡店的时候还只有胖子一个人,见到我,冲着我招收:“师傅,我在这!”

我尴尬的看着周围,捂着脸走了过去:“咖啡厅里,你这么大声音,是要闹哪样?”

只见胖子嘿嘿一笑:“师傅,到时候就说你是我侄女,行吗?”

“不行!”我将小包放在桌子上,招手像着服务员要了一杯白开水,喝了一口瞬间温暖。

“师傅,你说我一个快三十九岁的人了,你才22岁,我带着你来相亲,总不能说是朋友吧,那人家肯定把我当成不正经的人了。”胖子哀嚎。

我喝着水打趣:“你那意思你是正经人?”

“师傅……”胖子苦苦哀求,突然咳了一声正襟危坐,压低了声音用后槽牙说着,“来了来了,表现的正常一点。”

我听胖子说,顺着胖子的视线看过去,对面走来的女人拿着一个饭团儿公仔。

只见这个女人三十多岁,身材属于微胖,但是比起胖子,绝对是个瘦子,笑起来很腼腆,我看他注意了半天胖子打着石膏的手,半天才走了过来:“天王盖地虎?”

“小鸡炖蘑菇!”孙胖子嘿嘿笑着,“对上了!”

热门小说推荐
财运天降

财运天降

陆原语录作为一个超级富二代装穷是一种什么体验?别拦着我,没有人比我更有资格回答这个问题!...

唐枭

唐枭

枭者,勇而强也!枭者,首领也!武唐年间,天下大乱,酷吏当道,律法崩散,牝鸡司晨!主角岳峰,生而为枭,家国天下,我大唐男儿当自强...

你好,King先生

你好,King先生

云想想上辈子是个风风光光的大明星。这辈子她想要做个兢兢业业的好演员。爱惜羽毛,宁缺毋滥,不靠粉丝数量说话,作品才是底气。脚踏实地的靠自己一步步迈向王座,却一个不小心与那位世界级大佬产生纠葛。从此以后大佬会悄悄在微博上关注她,会以送她高科技保护物品为由,制作一个只有无名指能够戴上的戒指套路她,会美其名曰他们家族以让恩人涉险为耻辱而监视她!直到她被他箍在怀里你现在太危险,只有做我的太太才能安全。云想想...

龙符

龙符

苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...

全职艺术家

全职艺术家

音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...

剑道第一仙

剑道第一仙

我是万古人间一剑修,诸天之上第一仙。...