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第九章 平复悲痛笑对不幸与苦难（第3页）

人的记忆力应该像面筛子，不断地筛选，筛掉的是糟粕，留下的是精华。我们要善于忘记过去那些不该记住的东西，保留那些有益的美好的回忆。那么，我们该如何忘却呢？

拿得起放得下

人生最大的不幸，并不是你遭遇何种灾难，经历何种伤痛，而是你抱着苦难的石头永不放下！生活中要学会糊涂一点、淡化一点、宽容一点、朦胧一点，及时地、经常地将过去的东西从大脑的“回收站”中清除，不让这些不必要的东西占领我们大脑的空间。如此，我们就可以拨开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，从平凡的生活中体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动，体味一种云开雾散的豁然开朗。

过好今天的生活

昨天的毕竟是过去了，不会再回来了，明天的还是将来，无法预知，我们珍惜的只能是今天。人生就那几十年，分分秒秒赛黄金！为什么我们不能宽宏坦荡地对待我们自己，对待我们短暂的人生呢？人生之路毕竟是向前延伸的，一味地活在不会重新来过的过去里，生活会把我们抛弃。

保持理智清醒

被痛苦纠缠永远是痛苦，只有从痛苦中解放，才能释怀，才能放松，才能奔放。所以每个人确实需要很理智地忘掉痛苦。世上的事，无论快乐还是悲伤，都将成为过去！明白了个中道理，就能够控制好自己的情绪，能够将快乐和悲伤两种完全不同的情绪在心中自由转换，始终保持理智清醒的状态。

人生没有过不去的事，只有过不去的人。与其沉溺在过去的痛苦中，还不如潇洒地与过去挥手告别，更好地面对现在的生活。没有宝贵的财富，还有珍贵的爱情；没有珍贵的爱情，还有美妙的青春；没有美妙的青春，还有健美的身体；没有健美的身体，还有纯净的心灵……苦难并不是可以升值的古董，忘记它吧，太多的痛苦回忆只会让你的短暂人生迅速贬值。忘记苦难，我们就不再会为之蓦然回首。让陈旧的气息随风而逝，只有这样才能让自己轻装上阵，感受生活中的美好和新鲜，才能找到自己的幸福。

人生只能向前走

谢维健原是一家网络公司的销售经理。一个月前，他开车去跟一个老客户谈一笔大生意，半途中不幸遇到了车祸。肇事司机见闯了大祸驾车逃逸，一个好心人把谢维健及时地送到了附近一家医院。经过医生的诊断，谢维健的双腿只有百分之一恢复的可能。看样子他下半生注定要在轮椅上度过了。

谢维健的妻子莫娅丽是一家食品公司的生产主管，夫妻非常恩爱，他们有一个5岁的儿子。莫娅丽不愿意接受这个残酷的事实，她暗暗作出决定:只要丈夫有百分之一恢复的可能，她就要做百分之一百的努力，让丈夫尽快好起来。

谢维健所在的公司送来了一笔数额不多的安慰金后，就不近人情地跟他解除了雇佣关系。那点钱对谢维健来说简直是杯水车薪，面对丈夫高昂的医疗费，莫娅丽不得不把家里多年的积蓄都拿了出来解燃眉之急。丈夫跟各种药品打交道的时间还长着呢，她必须努力工作挣更多的钱。

真是祸不单行。这时，莫娅丽的总经理给了她一个任务：让她接管业绩一直呈下滑状态的销售部，任命她担任销售经理，要求她必须在半年内把公司的销售量翻一番，如果完成不了任务就让她自动辞职。

看着不懂事的儿子以及这个伤痕累累的家，莫娅丽的心都快要碎了。她感觉越来越压抑，令她喘不过气来，一切都来得这么突然，事先没有半点征兆。她心乱如麻，手忙脚乱，不知所措，不知道该怎样去面对发生在她身边的没完没了的困难和接连不断的麻烦。

深夜了，莫娅丽还没有睡，屋里孤独的灯光伴随着孤独无助的她。莫娅丽已经这样几天了，儿子熟睡后她就坐在桌子前思考以后的生活该怎么过?前天，她在笔记本上面写道：“你没法逃避现实生活中一些令你感到痛苦的事情，但是你可以让你的生活尽量多一些快乐。”昨天，她在笔记本上面写

道：“工作比生活变化得更快，用享受生活的积极态度去对待工作，你会迎来更好的生活。”今天，她坐在台灯下想了想，然后在笔记本上面写道：“积极地面对困难，并想方设法解决它，你将发现困难会给你让路。”

莫娅丽接管了公司的销售部门。她知道自己已经别无选择，她不能逃避，只能迎难而上，尽自己所能带领大家走出困境，并取得更好的业绩。为了丈夫和儿子，为了她自己，为了这个家，她必须放手一搏。

这个世界好像从来都离不开痛苦。天灾人祸、生离死别、恩怨情仇、失败成功等时时刻刻有如蛛网一样地纠缠交织在我们心头。在某些特定的情景中，坚持活下来比毅然赴死需要更大的勇气和更坚韧的内心承受力。只有在希望中，某一时刻的绝望才不会变成自杀的毒药，特定的苦难才不会把人变成喋喋不休的怨妇。只有哀怨而没有希望，便无从在苦难中发现意义，无法将消极的苦难变成积极的生活动力并从中汲取人性的滋养。生存的勇气唯有希望才能给予，不理解希望也就不理解人的存在。

善于生活的人，必定善于面对不幸。生活容不得半点虚假，亦不能退却。一时的退却或许是明智的选择，而人生更多的是争取先前。当生命无法倒退时，唯一的选择就是向前进。

有一次我臂下夹着皮包，匆匆走过一个公园。突然，哭声吸引了我的目光，一个仅仅几岁的女孩，头穿过公园的两根铁丝栏杆中间，怎么也回不去。看着那小小的痛苦的脸，许多人围了过去。我和一个男人用力把铁栏杆t第向两边拉，希望能使小女孩的头退回去。一个老太太也凑到近前，更有几个尤

年轻人寻找着退回去的最佳角度。时间静悄悄地流过了，其他人在一旁呆呆地瞧着。当一切无济于事的时候，有人提出锯断铁栏杆的想法。就在这时，刚刚走过来的另一个男。人大声喊道：“这时候别再想退回去了，小孩的头能:过，身就能过。向前试试吧!"t悲

这件事给我留下了深刻的记忆。生活中，烦恼会不时袭入我的心头，仿佛暗夜行路，这时“向叢试试吧”的想法总会伴我同行，就像林外星空，柔柔的，使我壮起胆子去走一条属于自己的小路。

激发生命的力量

苦难本身并不一定使我们变得坚强，也可能使我们更狂躁、更消沉。使我们变得坚强的，是我们面对苦难的心，当我们能够正视苦难，明白苦难含义，我们才会从苦难中学会更多，获得成长。在伤痕、悲痛、泪水之外是沉思、坚强、希望，是人性新光辉，是精神新境界，生活新梦想。越是苦难越是坚强，越是磨难越是向前。我们要走出悲痛，走出灾难，满怀希望前行。

积极地行动起来

苦难已经使我们很受伤，但我们不能陷在悲观的光景中。我们要从苦难中得到益处，这需要对苦难抱一个积极的态度。要对生活有信心，这信心能成就大事。我们要有积极的心态，要有积极的言语，还要有积极的行动。做一些有建设性的事情，你的头脑会变得清晰起来，心理状态也会逐渐好转，情况就能得到改善。你知道祸福相依的道理后，一切事情看起来都不再那么糟糕。消极的态度所产生的无力感，被积极的态度和行动完全清除了。

相信你的未来

即使是积极的人，有时候也会意志消沉。可是有积极态度的人，能锻炼思考力和精神力，无论在何种情形下都不会失去自己的思考方法。他不是用感情，而是用理智约束自己，虽然偶尔也有意志消沉的时候，但他能以理性、健全、客观的态度克服失望，处理失望。同时，对任何失败都不会完全失望而放弃，他会忘记失败再度去挑战。你要坚信自己的未来，相信自己本身。

人生就是在苦难中艰难前行，在苦难中搏击成功。这个世界上，没有什么能让你倒下，如果你自己的信念还站立着的话。即使在最困难间，也不要熄灭心中信念的火把，一切都会过去的，终将会过去的。人生只有突破自我，才能焕发出独特的光彩，否则人生的意义就不复存在！

想幵了就是天堂

有一段时间，王丽失恋了，很痛苦。她决定去旅游，忘掉伤心事。在九寨沟，她欣赏着美丽的风景，隐隐的伤痛还是在心底波动。不经意间，她看到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。‘当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理，不再听凭痛苦的折磨。

多数人的一生都会经历或多或少、或大或小的痛苦，有的人在痛苦中前行，活得很好，用苦难砥砺自己，激发心中的斗志；有的人遇到痛苦就一蹶不振，自怨自艾。西方人说：“同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。”

我们常常会与痛苦不期而遇，失去至亲是一种痛苦，失恋是一种痛苦，相思是一种痛苦，疾病缠身是一种痛苦，名誉扫地是一种痛苦，不得不与讨厌的人打交道是一种痛苦。歌德说：“生活，总会充满苦难。除了上帝，还有谁能找我们算账呢?”越是痛苦的时候，越是要想开点。苦恼也是无济于事，反倒增加自己的痛苦，倒不如把握自己的情绪，让自己的每一天都充满阳光和激情。

话剧演员波尔赫德的戏剧舞台生涯长达50多年，风靡全球。当她71岁时，突然破产了。更糟糕的是，她在乘船横渡大西洋时，不小心摔了一跤，腿部伤势严重，引起了静脉炎。医生认为必须截肢，他不敢把这个决定告诉波尔赫德，怕她忍受不了这个打击。波尔赫德注视着这位医生，平静地说:“既然没有别的办法，就这么办吧。”手术那天，她在轮椅上高声朗诵戏里的一段台词。有人问她是否在安慰自己。她回答：“不，我是在安慰医生和护士。他们太辛苦了。”后来，波尔赫德继续在世界各地演出，又重新在舞台上工作了七年。当人们惊诧地问她其中的秘诀时，她笑着说：“我养成了一