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本输篇第二四（第2页）

岐伯说：“阳溪穴啊，就在合谷穴的后面，手腕那里，两根筋之间有个凹陷，轻轻一按就能找到。这阳溪穴啊，可是个经穴，就像是经络里的一条主干道，气血从这里流过，滋养着周边的肌肉和骨骼。你要是手腕疼、胳膊酸啥的，揉揉它，保管你舒服多了。”

黄帝听得那叫一个过瘾：“哈哈，这大肠经还真是全身都是宝啊！那曲池穴呢？我听说那可是个‘大穴’啊！”

岐伯笑道：“对对对，曲池穴啊，那可是大肠经的合穴，就在肘关节的外侧，有个突出的骨头，骨头旁边有个凹陷，轻轻一按就能找到。这曲池穴啊，可是个‘排毒大穴’，你要是便秘了、皮肤长痘了、脸上长斑了啥的，揉揉它，都能得到缓解。而且啊，它还是个‘降压穴’，高血压的人啊，经常揉揉它，血压都能降下来呢！”

黄帝一听，连声称赞：“不错不错，这大肠经还真是全身都是宝啊！那岐伯老兄啊，这大肠经除了这些穴位之外，还有啥特别的地方吗？”

岐伯说：“当然有啦！这大肠经啊，它可是个‘双向调节’的高手。你要是便秘了，揉揉它上面的穴位，能促进肠道蠕动，帮你排便；你要是拉肚子了，揉揉它上面的穴位，又能帮你止泻。还有啊，这大肠经还能帮你调节情绪呢！你要是心情不好、压力大啥的，揉揉它上面的穴位，都能得到缓解。”

黄帝悠悠地问：“嘿，岐伯老兄，我这心里头啊，就跟揣了个十万个为什么似的，特别想知道咱们这五脏六腑的‘俞’穴，到底藏着啥玄机？”

岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，笑眯眯地说：“黄帝大人，您这问题问得好！咱们这五脏六腑啊，每个脏器都有它的‘俞’穴，就像是它们各自的小秘书，负责传达和接收身体的各种信号。具体来说，五脏呢，每个脏有五个俞穴，一共就是五五二十五俞；六腑呢，每个腑有六个俞穴，加起来就是六六三十六俞。这些俞穴啊，可都是咱们身体里的宝藏呢！”

黄帝眨眨眼：“哦？这么说来，这些俞穴还挺有排面的嘛！那它们都在哪儿呢？有啥作用呢？快给我讲讲！”

岐伯清了清嗓子，开始了他的“穴位脱口秀”：“好嘞，咱们先从五脏的俞穴说起。先说肺俞吧，它就藏在咱们后背第三胸椎棘突下，旁开1。5寸的地方。这肺俞啊，就像是肺脏的大管家，你要是咳嗽、气喘啥的，找它就对了！轻轻一按，嘿，立马感觉呼吸都顺畅多了！”

“接下来是心俞，第四胸椎棘突下，也是旁开1。5寸。这心俞啊，那可是心脏的贴心小棉袄，心绞痛、失眠啥的，找它聊聊，保证你心情大好，一觉到天亮！”

“然后是肝俞，第九胸椎棘突下，旁开1。5寸。肝俞就像是肝脏的私人医生，你要是肝火旺、眼睛干涩啥的，找它开个方子，保证你‘肝’气满满，视力也嗖嗖往上涨！”

“脾俞呢，在第十一胸椎棘突下，旁开1。5寸。这脾俞啊，简直就是脾胃的守护神，消化不良、拉肚子啥的，找它准没错，保你吃得香、拉得畅！”

“最后是肾俞，第二腰椎棘突下，还是旁开1。5寸。肾俞啊，那可是肾脏的超级英雄，肾虚、腰痛啥的，找它一出手，保证你‘肾’气凌人，腰杆儿倍儿直！”

黄帝听得津津有味：“哈哈，岐伯，你这讲解方式真是绝了！那六腑的俞穴呢？也给我说道说道吧！”

岐伯哈哈一笑：“好嘞，六腑的俞穴也不含糊！先说大肠俞吧，它在第四腰椎棘突下，旁开1。5寸。这大肠俞啊，简直就是肠道的清道夫，便秘、腹胀啥的，找它一疏通，保证你肠道畅通无阻，心情也跟着美美哒！”

“小肠俞呢，在第一骶椎棘突下，旁开1。5寸。小肠俞就像是小肠的私人教练，你要是吸收不好、营养不良啥的，找它训练训练，保证你营养满满，身体倍儿棒！”

“胃俞在第二腰椎棘突下，旁开1。5寸，跟脾俞是邻居。胃俞啊，那可是胃部的贴身保镖，胃痛、反酸啥的，找它保驾护航，保证你胃口大开，吃啥啥香！”

“胆俞在第十胸椎棘突下，旁开1。5寸。胆俞就像是胆囊的守护者，你要是胆囊炎、胆结石啥的，找它帮忙，保证你‘胆’色过人，不再受那些小石头的困扰！”

“膀胱俞在骶正中嵴旁1。5寸，平第二骶后孔。膀胱俞啊，那可是膀胱的贴心小助手，尿频、尿急啥的，找它协调一下，保证你膀胱功能杠杠的，出门再也不用急着找厕所了！”

“最后是三焦俞，在第一腰椎棘突下，旁开1。5寸。三焦俞啊，它就像是三焦系统的指挥官，调节水液代谢、疏通气机啥的，全靠它！你要是觉得身体水肿、气机不畅啥的，找它指挥一下，保证你身体轻盈如风，心情也跟着飞扬起来！”

黄帝听完，哈哈大笑：“岐伯，你这讲解真是太有趣了！不仅让我了解了五脏六腑的俞穴位置和作用，还让我感受到了中医的博大精深和穴位的神奇魅力！以后啊，我也要学着给自己按按这些俞穴，保养保养身体！”

岐伯也笑得合不拢嘴：“黄帝大人，您这可是说到点子上了！咱们中医啊，讲究的就是‘治未病’，平时多按按这些俞穴，不仅能防病治病，还能强身健体呢！不过啊，记得要找准穴位、力度适中哦，可别把自己按成‘笑料’啦！”

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