手机浏览器扫描二维码访问
……
陆风面朝夕阳,蹲着马步,额头上汗珠直流,心中有些不满。
若我想练蹲马步,还用你教?别说蹲马步了,俯卧撑我做得极为擅长。
虽然不是正经的俯卧撑——
“腰挺直,手举高,腿别晃,目看前方——”宁圣女面孔冷艳,不住地用手中软剑,拍打着陆风的各个部位。
之前都是他给自己说教,总算有机会说教他一回,找到机会拿捏他了。
她有些得意。
脸上始终挂着柔媚的笑意。
“要想练功,必要下盘稳,要做到腰马合一,不动如松,泰山崩于前而面不改色。”
宁圣女神情专注踱步道:“这是基本功,你锋芒太露,日后难免遭人妒忌,惹来不必要的麻烦。”
当陆风问她要蹲多久时,她说不多,每天蹲两个时辰就好。陆风瞬间傻眼,给谁谁闲得去蹲两个时辰。
陆风一叹:“虽然我也知道我锋芒太盛,很优秀…可是我还是觉得,蹲马步还不如做俯卧撑呢。俯卧撑最起码有女子配合,虽然累点,但爽大于累。”
“俯卧撑?”宁圣女美眸惊异一闪:“还有女子配合?”
她清丽脱俗,迷人的面孔,被微飘的青丝映衬得极为美艳,陆风心中骚荡起来:“嘿嘿,是啊,有空宁圣女你来配合,我保证做的速度贼快——”
宁圣女冰雪聪明,细品“俯卧撑”三字后,很容易联想到什么,又见他眼中淫邪,便知他说的不是什么好事。
宁圣女脸上一红,剑芒急急拍在他屁股上。
陆风吃痛,哎哟一声站直身子捂着屁股目瞪宁圣女。
宁圣女憋着笑,依然冷艳清绝。
“你打我作甚?我不学了!”陆风耍起无赖:“要学就学那种一招制敌的,谁愿学蹲马步。”
宁圣女瀑发乱舞,唇角勾起,将软剑反握身后,左手化掌,似很随意地隔空朝两步外的陶缸打去,实则…掌风凌厉,十分骇人!
砰!
一声闷响。
那陶缸上立刻出现一个掌印,而缸的周围则是毫无裂痕,可见功力不同寻常。
这若是打在肉身,岂不是得嗝屁了?
陆风看得痴呆。
“是这样的一招制敌么?”宁圣女转头笑问。
“啊,对对对,宁圣女真厉害……请问,这是什么掌?”陆风惊道。
宁圣女哼道:“别管什么掌,你要想有此成就,只怕差得远。每日必练,最快三五年,才能小有建树。”
陆风:“……”
三五年?
他干咳两声:“还是算了吧。”
在夏族的安阳行省,有一个很小很不起眼的领地,叫雪鹰领! 故事,就从这里开始! 继莽荒纪吞噬星空九鼎记盘龙星辰变寸芒...
十方地狱禁不了我魂,浩瀚星空亮不过我眼,无垠大地载不起我脚,诸天神魔承不住我怒!我要这天地匍匐,我要这轮回断灭!...
千夜自困苦中崛起,在背叛中坠落。自此一个人,一把枪,行在永夜与黎明之间,却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运,那他也要成为主宰的王。...
日更十章他是龙族龙子,却蜕变天赋失败,自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕,杀他证道。家族视他为耻辱,将他逐出,从族谱除名。绝境中,他苏醒前世记忆,华夏神龙...
大墟的祖训说,天黑,别出门。 大墟残老村的老弱病残们从江边捡到了一个婴儿,取名秦牧,含辛茹苦将他养大。这一天夜幕降临,黑暗笼罩大墟,秦牧走出了家门 ...
天书封神榜,地书山海经,人书生死簿!九天之上,是为仙宫!...