书香小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第61章 冯雨涵也要来（第2页）

我都吃方便面了，我管他健康不健康呢！

冯雨涵要照顾母亲，肯定不会离开太久。不然她也不放心。

“有食堂，不过需要到另一号楼，妈妈身边需要人看着，不能离开太久，我是在妈妈睡着了才给你打的电话。”冯雨涵解释道。

苏云暗自感叹果然是这样。

“要好好吃饭，你现在也不缺钱了，不用那么省。没钱了和我说。”苏云叮嘱道。

“哦。”听到苏云的话。冯雨涵轻声的答应，随即脸色不由得有些微红。

脑子里又开始胡思乱想起来。

苏云有些饿了，自从健身以后，他感觉自己的食量好像也变得比以前大了一些。随即拿着手机，准备去这么好吃的。

冯雨涵还在回味刚才苏云的那些话，心里有一种被关心的甜腻。

“我最近在健身，所以总感觉饿，应该是身体能量消耗的太快了缘故，家里也没什么吃的。健身教练不让我随便吃东西，还给我弄了一个菜谱。”

想到夏青鱼给他弄的那些菜谱，苏云就忍不住牙疼。

不能多，不能少，还得定量，每日三餐都得要坚持。

苏云今天健身结束就去超市买了一些。正好晚上用到了。

打开厨房，拿出香蕉酸奶还有菠萝火腿。又用燃气灶煮了点糙米饭。

这是晚餐需要必备摄入的维生素和蛋白质，还有益生菌和纤维。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

为了有个好身材，大鱼大肉肯定是不能吃了，这种情况还得坚持一段时间。

想到自己未来一段时间苦日子，苏云就觉得暗无天日。

下定决心早日把腹肌练出来，到时候就可以摆脱这种日子了。

“你就吃这个呀？”

看着苏云吃饭，冯雨涵觉得他有些可怜。

“健身嘛，没办法。我现在基本上只能吃这些。好在酸奶还好喝的。中午的那才叫丧心病狂呢…”

中午的是鸡胸肉，蔬菜拼盘，全麦面包，还有金枪鱼…

最讨厌的就是西兰花！苏云容真不爱吃，感觉跟吃草没啥区别。

不过在不爱吃，现在也得吃。咬着牙咽下去。

明天开始他一日三餐都得是这样的。夏青鱼一再嘱咐，健身期间必须严格遵守食谱才行。

“那你感觉有效果吗？”冯雨涵有点心疼苏云。但是一想到他健身是为了身体好，而且还能锻炼出腹肌。这种心疼就消失了。

“才两天，能有什么效果。还在逐渐适应呢。”苏云解释道。这米饭是真不好吃。吃起来，干干巴巴的。

看着苏云，冯雨涵忍不住又开始胡思乱想起来。如果真的有8块腹肌。那时候…

嘶…

不行，不能想了，再想就流口水了，冯雨涵赶紧把这种想法从自己的脑海里去除掉！

腹肌什么的，她才不爱看呢！

“你一定要坚持下去啊！加油！”冯雨涵突然认真的说道。

“？？？”

苏云疑惑的看着她，怎么感觉，你好像很兴奋的样子？

他甚至在冯雨涵眼睛里看到了期待…

喜欢神豪从抖音开始请大家收藏：（www。xiakezw。com）神豪从抖音开始