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第50章 不能浪费的食物(第2页)

“侯哥,你胃口好,你帮我分担一个吧!”

“沙,我是风儿,你是沙,帮我分担一个行不行?”

“锦尧,你看看你这么瘦,不多吃一点,怎么可以!帮我分担一个,行不行?”

“亚帆,你都这么大了,该全面发展,换换口味可好?”

一番哭求,又将自己塞得满满当当,余适总算是将托盘里面的食物,全部消灭干净。

侯文元拍了拍余适的肩膀,叹了一口气道:“小余呀,离程驰那个家伙远一点吧,你斗不过他的!”

“是呀!”

单锦尧拍了拍余适另外一边的肩膀,道:“每个人每天吃的食物都是定量的,今天加餐了,待会就得加练,累呀!”

上午的课上完,形体教练王椿就走进了教室,道:“早餐吃多了的学员,中午吃完饭,记得主动加练,听到了没有?”

“听到了!”

众人纷纷站了起来,高声应了下来。

程驰朝余适一抱拳,道:“兄弟,辛苦了!”

余适没有理程驰,而是转身对侯文元等人道:“侯兄、单兄、吉屋兄,黄兄,李兄,辛苦了!”

吃过饭,程驰也回到了训练基地。

余适看到程驰跟了过来,这才道:“算你还有点良知,我……”

“你什么?”程驰笑着道:“我中午要拉片,你该不会以为,我陪你们撸铁吧?”

“揍他!”

侯文元不怕事大,在余适旁边鼓动道。

余适咬牙道:“是真的揍不过,我们大家多想一下,看看有什么办法,出这口气!”

可是,程驰根本就没有给他们机会。

次日下午。

程驰到了教室,站在了教练的位置,道:“这节课是动作训练,剑法,以后就靠大家自学,我就不管了。

今天,我们练套拳,打得怎么样,暂且不管,但气势一定要足,明白吗?”

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“明白!”

听到大家的喊声,程驰挖了挖耳朵,道:“就这点声音,你们中午没有吃饭吗?”

“都给我喊出来,用尽全力去喊,留着力气干吗呢?晚上不吃饭吗?”

“明白!”

这次的声音,明显高了许多!

程驰满意地点了点头,道:“很好,就要这样,打得过打不过,暂且不要去管,但气势,一定要足!”

“杀!”

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