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第117章 上了贼船下不来了第一更感谢白雨涵帅啦万赏(第4页)

众家丁:“……”

都训练了大半天了,还要训练?

王琛道:“先每个人做一百个俯卧撑吧,什么叫俯卧撑,我示范一遍,你们看清楚。”

说着,他趴下来,双手撑在地上,嘴里介绍要领:“首先,身体必须保持从肩膀到脚踝形成一条线,双臂应该放在胸部位置,两手相距略宽于肩膀,然后身体在两个眨眼时间下降,等到胸部距离地面一寸距离左右,利用手臂的力量撑起,回到一开始的位置。”

“就这样?”身强体壮的张青乐了,“我还以为又要咱们抡石锁呢,累了一天,石锁我还真撂不起来了,这俯卧撑么,我觉得轻轻松松。”

其他人也七嘴八舌说起来。

“不就趴下来撑起来么?”

“我感觉就像吃饭喝水一样简单。”

“觉得简单就好,开始吧。”王琛笑眯眯道。

众家丁争先恐后趴下来,开始做俯卧撑。

王琛在旁边看着,谁的姿势不符合规范过去纠正下。

等到大家姿势都比较正轨后,他宣布道:“开始。”

“一!”

“二!”

“三!”

前面七八个大家都做得轻轻松松。

等到十来个后,被唤作牛三的家丁嘀咕道:“手臂有点酸啊。”

等到二十个后,徐江双臂都在发颤。

等到三十个后,饶是身强体壮的张青额头上都布满密密麻麻的细汗了。

看着众人动作越来越慢,王琛催促道:“快点!你们在干什么?”说着,他走到李潇旁边,“你动作变形了。”

本来队列训练一天就挺累了,又连着做了三十个俯卧撑,李潇脸都绿了啊,气喘吁吁道:“王……王总,我……我撑不住……住了。”

“这就撑不住了?不想每个月多一贯钱例钱了?”王琛诱惑道。

李潇涨红着脸,撑在地上的双臂不停发抖,“不想了,不想了!”

王琛露出满意的笑容,道:“不想也要做下去。”

闻言,众人晕了一地。

不想也不行了?

我草,今天上了家主这个狗日的当了!

他们心中暗骂不已,但偏偏敢怒不敢言,只能忍气吞声,继续咬牙坚持做俯卧撑。

四十个后。

有一半家丁躺在地上喘气,说什么都不肯起来了。

五十个后,只剩下七八个人还在继续,张青正是其中之一。

七十个后,只剩下一米八几魁梧异常的赖八汉和张青两人了。

其他人全都惨烈“阵亡”。

王琛蹲在赖八汉和张青两人面前,笑眯眯道:“要是你俩实在坚持不住就算了,依我看,还不如学他们早点停下来,每个月多一贯钱而已,不知道那么拼命。”

七十个都做了。

只剩下三十个,赖八汉和张青两人哪怕双臂酸痛的厉害还在咬牙坚持。

赖八汉硬气道:“家主,这一贯钱例钱我拿定了!”

满头大汗的张青也不甘示弱,“不就还有三十个吗?”

他们俩不知道是不是回光返照,剩下三十个还加快速度起来。

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