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第239章 减肥食谱(第2页)

嬴政十分纠结的看着赵彻,心里也很想把这个影响自己形象的将军肚减掉,但是一想到从今天开始,以后就不能吃肥肉甜食之类的东西,嬴政又有些犹豫了起来。

“老爹,我跟你说,太胖了对身体是很不健康的,特别容易患上什么三高、糖尿病、脑血栓之类的疾病,你也不想自己年纪轻轻就一身病吧,听我的,好好运动,节食减肥,活个一百多岁绝对是轻轻松松的。”

听到减肥能长寿,嬴政有一次犹豫了起来。

长生不老一直是嬴政的心病,为了能长生,他甚至不惜天天吃那些方士炼制的丹药。

现在长生的法子就摆在自己眼前,还有什么可犹豫的呢?

“干了,不就是禁食嘛,反正又不是什么都不能吃了。”

嬴政暗自握拳,下定了决心。

“彻儿,你说吧,要怎么做?我都听你的。”

“那就好,我先给你制定一份减肥食谱,你回去之后,一定要按照食谱上的食物来进食,还有之前的运动量也要加大,每天早上最好早起去晨跑,然后平时没事的时候,也要多运动运动,不要整天坐着。”

“行,都听你的!”

嬴政咬咬牙,为了自己的长生,全部答应了下来。

“好,从今天开始,老爹你的食谱就要全部换成减肥餐了,今天就在我这里吃饭,正好我先给你尝尝减肥餐的味道。”

赵彻忽然想起自己上大学的那段时间,因为整天烧烤啤酒,搞得体重猛增,最后不得已吃减肥餐减肥的时候。

减肥餐哪怕做的再好吃,但吃久了之后,还是会很恶心,只希望嬴政能坚持下来吧。

“在吃饭之前,先去运动,正好闲着没事,来一把篮球赛如何?”

“行啊,打篮球我喜欢!”

嬴政眼前一亮,上次跟赵彻打完篮球之后,他回去就在咸阳宫也修建了一个大大的篮球场。

可惜嬴政也没什么时间去玩,这么久没玩还真有些手痒了。

赵彻拉着十二生肖等人,凑够了两个队伍,拿着篮球来了一场紧张刺激的比赛。

可怜嬴政抱着个大肚子,跑了一个半场下来,整个人已经瘫在地上了。

“不……不行了,我要休息一会儿,下次再玩!”

嬴政喘着粗气,不断的摆手示意。

“老爹,这才打了一个半场,你要坚持一下啊,多流点汗就能减肥了!”

赵彻一脸无奈的看着嬴政说道。

“不行不行,让我休息一会儿,就一会儿!”

嬴政的脸上都带上了哀求的神色,死活不肯再动弹了。

“行吧,不过刚经过剧烈运动,你就这么直接躺着,对肺的负荷很大的,所以你就在旁边慢慢走走吧,等体力恢复的差不多了再休息。”

赵彻对嬴政叮嘱了一句,又让辰龙带着嬴政在场边慢慢走了起来,这才转头加入了比赛。

比赛最终的结果,自然是赵彻和赵云带领着自己的队伍,凭借丰富的经验和强悍的体力,轻松取得了胜利。

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