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第474章 总要为自己赢一次（第2页）

“也就两厘米，我和你相差三、四十斤肉呢！”她说完起身说道，“我决定，我中午不吃了。”

“那不行，说好我中午请你吃麻辣烫的。”成巧挽着她走出商场，“吃完再减啦！”

“不吃！”她掘着嘴说道。

“那家麻辣烫真的特别好吃。我前天带我那几位同学去吃，他们都说下次一定还会再去。”成巧说完见她松动，于是再劝道，“这样吧，今天吃完后，中午我陪你去操场跑几圈。”

“行。”她立刻开心的答应。

两人再次来到那家，由于是中午的原因，这次里面还有两张空桌，两人各自拿着蒌子在选菜。吃麻辣烫成巧最喜欢的是吃香菇、小米粑、豆果、油条、香肠等，再配上几根菠菜，还有灵魂方便面，再加一点丸子和肉，那就是相当丰盛了。

由于人不是很多，不一会儿两人的麻辣烫好了，但马小梦看着成巧是用正常的方便碗装着，而她却是用加大的碗时轻皱着眉头，“成巧，我知道为什么我胖你瘦了。你就是比我吃得少！”

“好啦，吃饭前就不要想这么多了。”成巧说完就开始吃，“你尝尝，味道真棒。”

这家的味道确实正宗，不一会儿两人就吃完了，马小梦抚着肚子说道，“我知道这家，之前读初中时也来过几次。还是从前的味道。”

“亲爱的小梦，既然吃完后，我们就要进入现实生活了。”成巧认真的说道，“从这一刻开始，我们都要好好学习。还有好好运动减肥。你这个体重确实超标了，先瘦个二十斤，怎么样？”

“怎么瘦啊？”马小梦缩着脖子问道。

“减肥最经典的四个字，少吃多动。”成巧回答道。

“说着简单，做起来难啊！”马小梦吐槽着。

“你跟上我的节奏，第一，我每天的跑步你要跟上。”成巧说道，“还有你的饮食你也要注意，每天除了正常三餐，尽量不吃零食。先控制半个月，之后我们再来制定后面的饮食。”

“行，我在家的时间不多，白天都在学校，零食方面你盯着我。”马小梦说道。

“哦，真的，减肥最重要的一点就是晚上少吃或者不吃。”成巧说道，“刚一开始让你不吃，不太现实，你每天吃两碗的饭量要控制在一碗。并且上晚自习后就不许再吃东西。”

“晚上要上三节晚自习呢，不吃东西我感觉好饿啊！”

“不饿你怎么减肥你怎么瘦？”成巧眨着眼睛问道。心里却吐槽着，【这句话还是十多年后你对我说的。】

“好，从此刻开始对自己狠一次。”她咬咬牙说道。

成巧拍拍她的肩，“是的，总要为自己赢一次。”

“好，从此刻开始，我能跑步绝不坐车。”她也在狠狠的给自己下次决心。

“还有，在路上的时间利用起来背单词。”成巧说道，“我针对你的学习还是不变，你基础太差，学完初一的，现在来针对性的学初二的，正好你的物理从初二重新学一遍。”

“行，我听你的，总要为自己赢一次！”

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