手机浏览器扫描二维码访问
黎昭在之后也开始了身体的恢复训练,简而言之就是举铁。
在医院躺了这么久,身上的肉都软趴趴的了。
举铁加上一些体态训练,会让身体线条更加流畅,上镜会更好看。
黎昭想到,之前还是狗蛋的时候,沈韫时不时会带她到楼下的小花园里散步,小区里就有专门的健身馆。
想到这儿,黎昭也不耽搁,换了一身运动装,把头发挽成丸子头,拿起手机便出门。
丽水居的占地面积十分的广,有六栋楼,每栋楼之间间隔还比较远,周围都是各种喷泉花坛绿植,打理的十分精致漂亮。
黎昭根据记忆,来到健身馆的位置。
刚踏进去,就有穿着训练服的店员走上前,面带微笑。
“小姐,您好,请问你是要健身还是……”
黎昭看着这个健身馆,很大,器材也十分的齐全,环境也不错。
“我想咨询一下在健身馆锻炼怎么收费?”
听到这句话,店员眼睛一亮,“小姐请跟我来,我让我们的负责人和您谈,您有什么要求和需要都可以和她说。”
最后,黎昭在这里办了一张年卡,因为是丽水居的住户,还有一对一的私教。
正好今天没事情,黎昭便和自己的私教老师开始锻炼。
私教是一位身材很棒的女人,名叫罗晴。
只见女人腰上带着漂亮的马甲线,手臂上有着一层薄薄的肌肉,瘦而不柴,看上去十分有力量感,整个人是一种很健康的美。
罗晴看着比自己矮了半个头的女孩,那细胳膊细腿,加上那张看上去纯美漂亮的小脸,一看就是来体验一下,三天打鱼两天晒网的那种人。
然而,接下来的各种项目锻炼渐渐打破了她的刻板印象。
女孩每个动作都十分的标准,还十分的有耐力。
两个小时的锻炼,一直坚持下来,每个动作都完成的非常好!
在这个健身馆里工作了不少年,罗晴也接手过不少顾客,这个小姑娘倒是让她有些刮目相看。
训练完,女孩拿着毛巾擦着脖颈间的汗水,脸颊带着漂亮的嫣红,被汗水打湿的碎发黏在额头脸颊两侧,一双漂亮的杏眼干净明亮。
“黎小姐之前有做过专门的训练吗?”
黎昭擦着汗,笑道,“专业健身没有,但我学过四年散打和泰拳。”
听到这句回答,罗晴的脸上带着一丝幻灭。
看着女孩这般模样,完全想不到她学过散打,甚至还学过泰……泰拳……
一种浓浓的反差感扑面而来。
黎昭看着私教这么震惊,也习惯了。
不少人知道自己会散打和泰拳都会这种表情。
黎昭笑着和她挥手,走出健身馆。
此时已经是傍晚六点,正好日落山头,霞光漫天。
本书旨在打造第一刁民!...
陆家有两个女儿,小女儿是天上的月亮,大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹,脑子不如你妹妹,身材不如你妹妹,运气不如你妹妹,你有什么资格过得好,有什么资格幸福?陆微言姐姐,你的钱是我的房子是我的,你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么?我也肤白貌美大长腿好么?分分钟能找个男人...
他是龙族龙子,却蜕变天赋失败,自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕,杀他证道。家族视他为耻辱,将他逐出,从族谱除名。绝境中,他苏醒前世记忆,华夏龙魂激活,化身地狱邪龙,拥有吞噬天地异火的绝世天赋。炼丹火,天劫火,三昧真火,地狱火等,都是他口中的食物...
云想想上辈子是个风风光光的大明星。这辈子她想要做个兢兢业业的好演员。爱惜羽毛,宁缺毋滥,不靠粉丝数量说话,作品才是底气。脚踏实地的靠自己一步步迈向王座,却一个不小心与那位世界级大佬产生纠葛。从此以后大佬会悄悄在微博上关注她,会以送她高科技保护物品为由,制作一个只有无名指能够戴上的戒指套路她,会美其名曰他们家族以让恩人涉险为耻辱而监视她!直到她被他箍在怀里你现在太危险,只有做我的太太才能安全。云想想...
苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...
啥,老子堂堂的漠北兵王,居然要当奶爸?好吧,看在孩子他妈貌若天仙的份儿上,老子勉强答应了...