书香小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第166章 山鹰的做法训练与热身（第1页）

嘭嘭…嘭！！

几道金光一闪而过，随后迅速击中面前几个人的球拍，将其一个个打飞出去。

整个过程快的不可思议，等到众人反应过来，比赛便已经结束了。

“比赛结束！宫下胜！”三船好像一点也不意外，淡淡的看了几个高中生一眼，随后转身回了木屋，“你们这些失败者，给你们机会都把握不住，简直是彻头彻尾的懦夫！

明天五点，照常起来训练！”

“是。”

众人一脸愤怒，复杂的看了宫下一眼，随后找到另一边的木屋睡了起来。

“倒是有点意思……”宫下笑了笑，他倒没有马上入睡，而是打了几遍太极，还有几遍五禽戏，这才慢慢睡下。

虽然太极已经大成，但并不是极限。

之前他就注意到了，太极的下一个境界是“出神入化。”

……

【太极拳：心领神往，精神合一，每天三十二次，五年出神入化……精神力提升！太极感悟提升！身体素质提升！】

……

虽然不知道出神入化会有多强，但大成程度的领域就能拦住鬼，出神入化层次的太极……恐怕会更加可怕！

就是有些可惜，五年时间，实在是有些久了。

……

第二天，天刚蒙蒙亮，宫下突然听到了一声大喊，鬼的声音在房间外怒吼。

“你！你你！还有你！整整迟到了一分钟，先去跑他个八千米！

我已经多次三令五申不允许迟到了，你们几个，这是最后一次，不愿意待那就给老子滚蛋……！”

“……”

宫下拿起自己的衣服，沉思了一会，随后慢慢起床。

反正都已经完了，他也不怎么着急了。

离开房间，随后宫下看到了三船入道，他好像鹰视一般，死死的瞪着宫下。

“咳咳，我其实是第一次……”宫下有些不好意思。

“第一次？我这里没有第一次，攀岩三千米！城野，你带他去！立刻马上！”

“好吧，马上去！”

城野正在一旁做肌肉拉伸训练，看到宫下吃瘪，想笑又不敢笑，立刻把宫下带到攀岩的一处陡坡，然后继续做起了训练。

……

“三千米，问题不是很大。”

宫下先是吃了几片钙片，随后噔噔噔的顺着山石，朝着顶端爬去。

这处石壁没有之前那么陡峭，不过也很危险，宫下全神贯注，调动全身的力量，不一会便爬到了半山腰……