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第58章 蜕变(第2页)

“第二、每天一次养生药浴,养护脏器经络骨骼,巩固锻体效果,这个需要泡七次,额外收费,七个药包7000积分。”

“这百炼图也确实是锻体术,练它也可以拉筋舒活关节,但你起码要个20几天,才能把百炼图的动作连贯,完成筋骨的拉伸。”

“我这套开体手法和药浴下来,能保证你的身体,在七天内达到最佳锻体状态,第八天就可以把这百炼图贯通了,没有副作用。”

“这期间,你可以按照脏器的活跃期修炼,促进药力吸收,不过每次修炼的时间,缩短到半小时。”

“等七天后,百炼图连贯了,每天早上抽出1个小时,将它演练几遍,每个动作保持三到五次的呼吸时间,以此唤醒身体,它其实偏向养生,练多了没必要。”

“你的元力秘籍,在没有正式修出元力前,一天的修炼时间,不要超过6个小时,身体会吃不消,修出元力后,再看身体状况决定。”

“修炼是很耗能量的,能量的重要获取途径是从外部摄入,所以吃的很重要,再给你一张膳食谱。”

夏三伏看着它在本子上刷刷写,心里默默记住,膳食这块,她都从食神轩订的,每天有荤有素,应该不会营养不良。

靖说最后问,“你同意这个训练方案吗?”

“同意。”用七个药包七千积分,缩短锻体的时间,还是很值的。

时间就是生命,完成锻体,打好基础,她才能学习战技。

夏三伏紧接着问,“我现在手中的兵器有长刀和狼牙棒,老师有什么战技推荐吗,趁着锻体的时间,我可以边把战技熟悉熟悉。”

靖说:“记得刚刚的测试吗,你的体能大半都没发挥出来,手脚都不稳,玩兵器只会让你死得更快。”

“老师的建议呢?”

靖说眼神锐利,“如果你相信我,这一轮地图,我让你从开发体能到使用兵器。”

“我信。”她现在的实力,只要不进青铜副本,在公路上应该没有生命危险,可以用这三十天的时间来学习。

靖说点头,“七天后再来找我,现在给你开体,开体分为开筋脉、开关节两部分,会有点痛。”

它递来一片叶子,“把它含在舌下,你的身体太脆弱了,它能保护你的身体不受损伤,对了,这片东西1500积分。”

叶子是晶莹的绿色,好像有光在里面流淌,含在舌下冰凉凉的,似乎一股冰凉的气流扩散至每一寸肌理。

“来咯!不要反抗!”靖说一声暴喝,抓住夏三伏的手臂,双指欻欻从指尖、掌心、肘心窝点到肩膀,仿佛一把刀将血肉破开了。

她还没反应过来,就被抛了起来,拳脚不断落在她身上,时而如抽筋扒肉,时而如关节寸断,痛到失声。

恍惚中听到靖说说,“好了,时间也到了,药包等我配好后由客服转交,你注意信息,另外,建议你将冰息耳钉摘下来,不要长时间佩戴,要让身体适应环境。”

夏三伏不能思考,但知道要转钱,把该它的8500个积分扫给了它。

。。。。。。怎么感觉花钱挨了一顿揍。

夏三伏耳边充满了鼓声,她原地躺了半小时,鼓声才渐渐消失,思绪回归。

那片叶子已在舌下融化,冰凉凉的气息平息了痛楚,知觉恢复。

夏三伏勉强站了起来,动了动手脚,下腰,一字马,包括百炼图中的高难度动作,做起来竟都十分自如。

这身体的灵活度,整一个发生了质变啊!

积分给的不亏。

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