手机浏览器扫描二维码访问
齐达内点头回答:“根据实际情况调整。但关键在于,我们的中场控制力必须保持,不给对手太多传球选择。”
李昂在笔记本上认真记录下这些要点,他知道齐达内会要求他在右边锋位置上同时兼顾回防和压制威廉·卡瓦略的长传。
战术课结束后,全队转移到训练场开始恢复性训练。
皇马的医疗团队和体能教练已经提前准备好训练计划,内容包括低强度跑步、柔韧性拉伸以及简单的传球练习。
李昂与克罗斯和莫德里奇一组,他们在中场进行小范围的传控训练。
每当球传到李昂脚下时,他都会用脚背将球轻巧地拨给莫德里奇,后者再快速回敲给克罗斯。
整个训练过程节奏轻松,但每个人都保持着极高的专注度。
下午的训练课重点放在模拟演练。
齐达内将球员分成两组,一组模拟葡萄牙体育的防守阵型,另一组则尝试如何突破对手的防线。
李昂作为右边锋,与卡瓦哈尔形成搭档。
他们的任务是突破模拟的葡萄牙体育左路防线。
在一次进攻中,李昂接到莫德里奇的直塞球后,快速内切,摆脱了防守队员后尝试一脚低射,但皮球被纳瓦斯轻松没收。
“再精准一些,不要急于出脚!”齐达内在场边指导。
李昂点了点头,再次尝试。
训练结束后,李昂开着车缓缓驶回家,车内响起的是一首轻松的爵士乐,他靠在座椅上,他的身体因为高强度的训练稍显疲惫。
汽车驶入熟悉的小区,李昂停好车后,看了看窗户,屋里的灯光温暖地透了出来,这种家的感觉让他心里顿时放松了许多。
打开门,一阵淡淡的花香扑鼻而来。
丽莎已经在客厅里等着他了,桌上摆着一盘精致的小茶点,还有两杯冒着热气的奶茶。
丽莎穿着一件家居连衣裙,见李昂进门,立刻迎了上来,接过他的体育包:“回来了?训练累不累?”
“还行吧,今天主要是战术课和体能恢复,不算太辛苦。”李昂换上拖鞋,弯下腰在丽莎的额头上轻轻吻了一下,顺手接过她递来的奶茶。两人坐在客厅的沙发上,李昂随手拿起一块茶点塞进嘴里,满意地感叹了一句:“味道不错,比我上次买的蛋糕好吃多了。”
“当然,这可是我亲手做的。”丽莎得意地扬起下巴,眼中带着一丝调皮。
她一边整理着桌上的零食,一边试探地开口:“我爸和奶奶后天会来西班牙玩,我想着让他们住家里,方便一点,可以吗?”
“当然可以啊,这也是你家。”李昂听完,放下奶茶,伸手轻轻捏了捏丽莎的鼻子,笑着说道:“别再问我这种傻问题了。他们什么时候到?到时候安排人去机场接他们。”
*上一章错了,是葡萄牙体育,不应该是里斯本竞技。虽然两个名字都是一个队,但还是用回现在的翻译吧。
一觉醒来,世界大变。熟悉的高中传授的是魔法,告诉大家要成为一名出色的魔法师。居住的都市之外游荡着袭击人类的魔物妖兽,虎视眈眈。崇尚科学的世界变成了崇尚魔法,偏偏有着一样以学渣看待自己的老师,一样目光异样的同学,一样社会底层挣扎的爸爸,一样纯美却不能走路的非血缘妹妹不过,莫凡发现绝大多数人都只能够主修一系魔法,自己却是全系全能法师!...
在夏族的安阳行省,有一个很小很不起眼的领地,叫雪鹰领! 故事,就从这里开始! 继莽荒纪吞噬星空九鼎记盘龙星辰变寸芒...
本书旨在打造第一刁民!...
在这里,武道不再是虚无缥缈的传说,而是切切实实的传承,经过与科技的对抗后,彻底融入了社会,有了各种各样的武道比赛,文无第一,武无第二! 楼成得到武道一大...
简然以为自己嫁了一个普通男人,谁料这个男人摇身一变,成了她公司的总裁大人。不仅如此,他还是亚洲首富帝国集团最神秘的继承者。人前,他是杀伐果断冷血无情的商业帝国掌舵者。人后,他是一头披着羊皮的狼,把她啃得连骨头也不剩。...
啥,老子堂堂的漠北兵王,居然要当奶爸?好吧,看在孩子他妈貌若天仙的份儿上,老子勉强答应了...