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就在他快要撑不住的时候,眼前忽然出现了一道身影。
李昂抬起头,看到C罗家的私人厨师站在泳池边,向他们走来。
“先生们,晚餐已经准备好了。”厨师恭敬地说道。
李昂仿佛看到了救星,心中暗暗松了一口气:终于……终于结束了!
C罗则是毫无疲倦之色,优雅地游完最后一圈后,轻松地站起身来,走向池边。他冲着李昂笑了笑,仿佛刚才的500米不过是他每天的例行锻炼之一。
“游得不错,李昂,你的体力还是可以的。”他一边用毛巾擦着身体,一边夸赞道。
李昂强撑着从水里爬上来,感觉自己的双腿已经快要不听使唤了。他气喘吁吁地说道:“还行……我差点以为自己要死在池里了。”
C罗笑着拍了拍李昂的肩膀,“别这么说,体能训练是很重要的。你以后也要更加注重有氧运动,游泳对心肺功能特别好。”
李昂苦笑,心想:大哥,我只是来吃个饭的啊,真没想到先要上这一课。
两人简单冲了个澡,换上干净的衣服,走向餐厅。李昂的肚子早已经饿得发出“咕咕”的声音,他一边走一边幻想着桌上会摆满丰盛的美食,想着终于可以补充一些能量了。
然而,当他们进入餐厅时,李昂的幻想瞬间破灭了。
桌上摆着的几道菜,让他一时间怀疑自己是不是看错了。
水煮鸡胸肉?藜麦沙拉?水煮西兰花?还有一个苹果?那要厨师干嘛?
李昂的脸僵了一下,他从小到大参加过无数次晚宴和聚餐,但从未见过如此“清淡”的菜单。
他无比失落,本以为今天可以尝到一些地中海风味的美食,或者哪怕是一份简单的意大利面也好啊。
但事实却是,这些清淡、枯燥的食物正静静地躺在盘子里,似乎在嘲笑他的期待。
C罗似乎没有察觉到李昂的失望,他自顾自地坐下,拿起刀叉,专注地切着自己的鸡胸肉。他动作娴熟,吃得不紧不慢,每一口都咀嚼得非常认真,仿佛这些食物是顶级的美味佳肴。
“吃吧,这些对你的身体非常好。”C罗一边吃一边说道,“鸡胸肉蛋白质高,脂肪低,非常适合我们这种需要保持身材的运动员。”
李昂看着他那副全然投入的样子,不得不拿起叉子,戳了一块鸡胸肉送入口中。第一口下去,味道……怎么说呢,简直和白水煮出来的一样。
他强忍住心里的抗拒,尽量不让自己表现出太多的嫌弃,毕竟是来人家做客,总不能表现得太失礼。
“你平时都吃这些吗?”李昂忍不住问道。
“当然。”C罗笑了笑,
“球员场下的自律是最重要大。控制饮食是保持竞技状态的关键之一。很多球员在职业生涯中期体能下滑,很大一部分原因就是没有注重饮食。”
李昂心里虽然明白他说得很有道理,但此刻他真的很难把这些味如嚼蜡的食物和“美味”联系起来。他只能硬着头皮继续吃着眼前的水煮鸡胸肉,尽量让自己不显得太尴尬。
两人一边吃一边聊着足球,C罗向李昂分享了自己保持状态的经验,告诉他如何通过科学的饮食、严格的作息和高效的训练来延长职业生涯。
“你现在还年轻,但如果你想在巅峰期维持得更久,这些细节一定要注意。”C罗认真地说道。”
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