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第一百四十四章 可以这个训练很酸爽(第3页)

“卫!先是网球!接好!”

“………”

“卫!再是乒乓球!接好!”

“……”

“卫!接下来是玻璃珠!接好!”

“………”

“卫!用指尖迅速点球,贴着地面绕腿8字形控球!(figure8tap)”

“不错,再加一个球,两个球同时绕腿!”

“然后再向前移动,边移动边控球!手速别降下来!就这点能耐你还是个男人吗!?”

“接下来抬起腰,两手运球!”

“……”

“两球同时触地运球!”

“……”

“两球一高一低运球!”

“……”

“两球原地转身!”

“……”

“走起来!”

“嗵——嗵——”

“跑起来!!”

“嗵嗵嗵——”

“飞起来!!!”

“飞你妹啊!!!”

安娜面不改色地抓抓脸:“嘛,开个玩笑而已,好了,休息两分钟。目前为止,你已经完成了运球阶段的八分之一,也就是上午技巧训练中运球,传球,防守和投篮四项总工程的三十二分之一了,恭喜你!”

“…………不要逼我拆了你们这破学校啊魂淡!!!”

中午,郭雪娆坐在餐厅中,一脸怪异地看着卫逸的双手抖得跟帕金森综合征似的,舀起来的汤水都溅了一桌子。

上午的技巧训练,卫逸感觉自己半天拍球都拍了往常三天的量,而且还是不许慢,不许停,被各种干扰的情况下拍出来的…

“呐走兔,你现在手臂感觉怎么样?有没有感觉特别有力量?有种气息游走于经脉之间,似要破体而出?”郭雪娆上午坐在一旁埋头苦记训练的要点,现在确是要迫不及待地询问卫逸的客户体验了。

卫逸白了她一样,配合地道:“好吧,是有一种特殊的力量在游走,这种感觉非常熟悉,绝不会错的,我几乎都可以叫出它的名字!!”

郭雪娆美目放光:“是什么?”

“抽筋…”

“………”

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