书香小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五百七十三章 健身交际(第2页)

“哥哥万岁!”

大大小小的妹子们顿时欢呼雀跃,连扎在《纸醉金迷》里的范小爷也专程慰问:表示为了党国荣光,为了争取每一次做*爱的机会,你一定要好好努力巴拉巴拉。

哎哟,给这货整的,瞬间背负全世界的敢脚。

减肥说起来容易,做起来难。他不想挨饿,总觉得靠节食去减肥。是人类最不劳而获的事情。

所以褚青咨询了一些专家,又考察了五六个俱乐部,最后在一家叫浩沙的健身会所办了张至尊会员卡。

价格超贵,半年就一万块,不过有专职女教练陪同,随叫随到,服务顶级。

反正他没什么事儿,每天至少有四个小时都泡在里面,各种体位各种摩擦。同时又恢复了晨间慢跑和夜间打拳,食谱也全部换样儿。

基本告别了甜食和面食,肉类继续吃,但要配合大量的蔬菜、水果。减肥最怕的就是没毅力,幸好他不缺。

“呼……呼……”

健身区内,褚青满头汗的跳下跑步机,随手拿毛巾擦了擦。他穿着套灰色的运动衣裤,胸前和背部被汗渍湿塌了一小块,肚子突出,撑起微微的弧度。

快跑+慢跑+快走,这是一组,共四十分钟。

运动量不算太大,可他坐在椅子上,已觉得双腿有些打颤,不禁心中哀叹:三十一岁啊,果然是老棺材瓢儿了。

“青哥,给你水!”

那个女教练凑了过来,递过一瓶运动饮料,笑道:“累了就歇一会。”

“累倒是不累,就有点郁闷。”他接过,少少喝了两口。

“瘦身都是这样,尤其以前不胖的人,心理上总有压力。”

那妹子一身健康的小麦色皮肤,粉色短胸衣,露出性感的三条马甲线。她对这位演艺圈大咖非常有兴趣,但懂得交际分寸,热情又不让对方反感,笑问:“青哥,看你以前的身材特别棒,怎么忽然就胖了?”

“拍戏需要呗,这不刚杀青么。”

“哟,什么戏啊?能不能给我讲讲,我还挺喜欢看电影的。”

“也没什么,咱们继续吧!”

他没接茬,起身走到仰卧板旁边,双脚一挂,就来了两组仰卧起坐。妹子没啥情绪,仍然笑呵呵帮忙辅助。

之后,褚青又跳了半个小时的绳,做了几节操,感觉快到临界点时才算ok。而跟平时一样,他换好衣服出来,就跑到了台球区打球。

这家会所生意还好,只是面积超大,所以觉得很空旷。今儿是工作日,还是上午,客流最少的时候,偌大的休闲区只听见他自己在啪啪啪。

热门小说推荐
五行天

五行天

万界融合,灵力消散,历经百万年的修真世界轰然崩塌,蛮荒大举入侵,五行天成为修真者最后的防线。千年之后,来自旧土的卑微少年,以苦力之身,深入蛮荒三年,破格获...

我真不是学神

我真不是学神

苏恒重生平行世界,却发现这是大明650年,崇祯大帝是人类第一位灾变境强者,只身渡星宇,单手灭星球,无数高中大学,教导的是人体修炼进化学说,精英大学生飞天遁地翻云布雨。叮,超级学神系统正式开启...

武神天下

武神天下

一个从边陲小城走出的少年,从修炼古老石碑内的神秘一式开始,一路高歌狂飙,打造一片属于自己的天下...

天刑纪

天刑纪

今朝修仙不为仙,只为春色花满园来日九星冲牛斗,且看天刑开纪元。...

斗战狂潮

斗战狂潮

双月当空,无限可能的英魂世界孤寂黑暗,神秘古怪的嬉命小丑百城联邦,三大帝国,异族横行,魂兽霸幽这是一个英雄辈出的年代,人类卧薪尝胆重掌地球主权,孕育着进军高纬度的野望!重点是二年级的废柴学长王同学,如...

问道章

问道章

穿越加重生,妥妥主角命?篆刻师之道,纳天地于方寸,制道纹于掌间!且看少年段玉重活一世,将会过出怎样的精彩?...