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第8章 修炼任督二脉（第3页）
再试，眼睛看别处，啊，余光中的两只手掌依然是白色的。
那就没错了。
只是，为什么余光中的手掌是白色的呢？
吕林兰想，应该是引气入体的初级阶段：引气入掌了。
——
修炼有了进展，这下精神来了。
自己是怎样办到的呢？
从洗洗睡了的动作开始倒推，每个动作再做十次。
这样，就推到了伸懒腰的动作。
也不是每一次伸懒腰都有效果。第四次，效果明显。白色爬到了手腕，就是脉搏那个位置。
回忆、修改并记录这个动作，再试、反复试。
最后，吕林兰试出来了，双手完全绷紧，突然一松，就把白色吸进来了。
——
当天晚上，白色只爬上手腕三寸，次日就到了肘关节。第四天，到了肩关节。
但肩关节之后，速度一下就慢了。
并且，余光观察脖颈周围，也困难了一点。
这不得不让吕林兰反思动作的原理。
——
无数次思考之后，吕林兰想通了。要紧的，并不是前面的绷紧，而是绷紧之后的突然放松。
现代，同样的情况，在生活中到处可见。
打一盆水，放一块泡沫（或毛巾）。想让泡沫吸水，人们是怎么做的呢？挤！
挤，就是绷紧。挤后的放开，就是绷紧之后的放松。挤后放开的泡沫表面形成负压，把水吸进。绷紧之后放松，身体表面同样形成负压，就把外界的灵气吸进了体内。
炒菜其实也是这样，要进味，就先往外挤；就不一一举例了。
——
想通原理就好办了——因为可以自编动作了。
不到一小时，吕林兰就编出一套动作。向上吸、向前吸，向后吸、向外吸（外指左右）。
不再局限于手，脚也用上了，头也用上了。
这一来，见效就快了。
两天之后，全身皆白，余光可见（似乎那白光可以穿过衣服）。
意守丹田时，吕林兰能够感觉到一团暖和的气体。
倒是没有看见过跟五行对应的带颜色的灵气粒子。
吕林兰想，如果真能看见灵气粒子，那些粒子就会遮挡视线，别的什么都看不见了，相当于瞎子。其实也是不合理的。
——
引气入体就算完成了么？
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