手机浏览器扫描二维码访问
“呵。。。。。。”
“所以,你应该明白了你眼力还能继续进化的事实,接下来就努力加油吧。”
拍了拍迹部的肩膀,日向凛笑了笑道。
随即。
他也是转头看向了榊太郎。
和迹部说了那么多,他也没忘了自己来经理室的正事,从一旁沙发上的网球袋中,拿出一份资料。
日向凛将其放到了榊太郎的办公桌上。
“这又是什么?”
榊太郎一愣,但还是下意识将其拿在手中,查阅了开来。
“这是。。。。。。”
“训练计划?”
身为网球部的教练,他很快便是反应了过来。
但下一秒。
他的眉头却又是紧紧皱在了一起:“90%-100%负重量的提高肌肉训练,每天5组,一组20次挥拍?”
“80%-90%负重量的强化肌肉训练。。。。。。”
“60%-80%肌肉耐力训练。。。。。。”
“不行。”
“这训练量太夸张了!而且这个负重量,根本就不是一个初中生能够承受的!”
仅仅只是看了其中的一项,榊太郎便是直截了当拒绝了开来。
对方将这份计划,递交给自己的意图很明显。
无非就是想要改变现在冰帝的日常训练。
但。。。。。。
在榊太郎看来,日向凛还是太过于着急了。
训练这方面,并不是越严苛就越好,适当且合理的训练,才是最适合初中生身体的。
“这训练量,还不能承受?那我们冰帝拿什么赢今年的全国大赛?”
眯起眼睛,日向凛不可能妥协。
要知道。
这还只是U17训练营日常训练阉割后的训练方案,要是这点训练量都没有,他们冰帝拿头去和立海大争夺冠军?
而且。
七天后就是关东大赛,两个月后全国大赛也将开打。
说实在的,留给他们冰帝的时间,根本就不多了!
“先别急嘛。。。。。。”
“你先听我慢慢分析,日向凛你看啊。。。。。。”
“现如今我们冰帝有你坐镇单打一,以你那断层级的统治力,根本没有任何输掉的可能。”
“而迹部身为全国级,放在单打二也没有输得可能。”
“再加上最近宍户亮和凤长太郎在双打方面的建树,我相信他们两也会稳稳替我们冰帝拿下一分。”
她本是实力强悍,医术超群的世家家主。 一朝穿越成将军府的废柴嫡小姐,成为第一位被退婚的太子妃,人人嘲讽! 选秀宴上,她被赐嫁给鼎鼎有名的残废王爷。 ...
由终点回到原点,洪涛又回到了他第一次重生前的时代,不过失去了三次重生穿越的所有记忆。假如没有重生过,没有记忆的金手指,他会是一个什么样子呢?在波澜壮阔的改革开放高潮期,他是屹立在潮头的弄潮儿?还是被浪潮拍碎的浪花?他的记忆还能不能回来?江竹意还会不会伴着他这一生?金月在这一世里和他又有什么交集?小舅舅还会是那个妻管...
千夜自困苦中崛起,在背叛中坠落。自此一个人,一把枪,行在永夜与黎明之间,却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运,那他也要成为主宰的王。...
王猛,特种兵,代号暴王。此人凶残暴虐,狂猛无敌,乃兵之大凶!凶兵突然回归都市,策马江湖,再搅风云大佬们顿足捶胸放虎归山,控制不住了群号450242488狂兵部落...
陆原语录作为一个超级富二代装穷是一种什么体验?别拦着我,没有人比我更有资格回答这个问题!...
医者无不活命,剑出血洒长空。从来没想到,学习这么多年治病救人的同时,竟然也将传说中剑仙传承给修炼了,原本以为只是故事的一切,却在自己身上逐渐发生...