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第49章 三步上篮（第2页）

终于不用练习运球了，他感到心花怒放。

他暗地里誓，一定要学会上篮，拯救球队于水火之中，同时也要打破自身零分金身。

这，兴许就是传说中的破蛋之旅！

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上篮，顾名思义就是三步上篮，也有一种说法叫平民射球或者庶民上篮（这两种说法来自《灌篮高手》，台湾音译）。

郝仁看了看洛奇，又看了看宋中基等三人，这四人，真的是有难同当，有福同享。

他轻咳一声，说道：“三步上篮，是一种实用且简单的得分手段。一个球员不会三步上篮，等于不会打球。三步上篮是篮球一项入门训练课，跟运球差不多的道理”

话还没说话，洛奇打断道：“四眼哥哥，我们还是直切正题，不要说那些没用的东西。”

如果换作别人，只怕少不了一顿骂，郝仁不愧是好好先生，脾气好到人人夸。

他拾起脚下的篮球，说道：“三步上篮，故名思议就是可以走步。洛奇，你还记得上次跟三中比赛的时候，你走步了。”

“四眼哥哥，这个不要说了。”洛奇羞得涨红了脸，都不好意思抬头了。

“原来天才洛奇也有出糗的时候啊！”宋中基笑着说道。

“很少见哦，洛奇还会脸红。”吴迪指着洛奇哈哈说道。

“反正洛奇出糗的机会还有再有。”肥仔聪抓一把薯片塞进嘴里。

洛奇怒瞪三位死党一眼，说道：“如果你们再说风凉话，我就赶你们出球馆。”

三位死党立刻噤声，一本正经地看着郝仁。

郝仁心里现，表面很平静地说道：“三步上篮，基本要义就是持球迈开两步，在第三步起跳的同时出手。上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。因为你是初学者，我要求你低手上篮，并双手持球，培养保护球的习惯。低手上篮，最好的得分方式就是直接擦板。你们听懂了吗？”

横山四大天王面面相觑，有些似懂非懂，有些一头雾水。最后还是宋中基说道：“四眼哥哥，你示范一个给我们看看。”

郝仁说道：“我当然要示范的，不然你们就乱来了。好了，你们都站到底线那里，看我怎么三步投篮。”

“好！”四大天王一窝蜂涌到底线，个个都睁大眼睛，盯着郝仁，凶神恶煞的模样，乍一看还以为要铜锣湾扛把子陈浩南带着一群马仔准备开片打架呢。

郝仁见状，无奈地摇摇头。

他走到高位处，抬头看了看篮框，又看了看地板，然后用粉笔在限制区（即三秒区）第三位置持平并相距半米的高位处画了一个巴掌大的“x”。（三秒区看起来像一个梯形。）

他指着地上的“x”说道：“你运球在这个位置就开起跨出一大步，然后再跑两小步，在第三步的时候，要起跳上篮。洛奇，明白了吗？”

洛奇点点头，说道：“四眼哥哥，你示范一次，我基本就掌握了。”

天才的口气果然好大！

说百遍不说做一遍，也许，天才就是做出来的。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。