手机浏览器扫描二维码访问
第240章 肖扬教笑笑专业长跑姿势遇到第一个补给站（第3页）
“双肩放松，自然下垂，不要耸肩，否则时间久了会疲劳。”
“还有呼吸，你的呼吸不对，要三步一呼，三步一吸……”
“小步跑，前脚掌先着地……”
肖扬长篇大段的仔细教学。
让观众震惊。
——“卧槽。听上去肖扬好专业呀！！难道肖扬跑步也是专业的？”
——“切，不一定吧。理论强又怎么样，大学的时候都要学跑步呀。我也会。”
——“很多人都是纸上谈兵，理论强的一比，一到实践，什么也不会。”
这时。
李勇和超超，还有笑笑和肖扬，已经跑到了2公里处。
跑道的一旁搭着一排棚子，上面写着补给站，几个大字。
第一个补给站。
“补给站~”
“爸爸，补给站到了，你可以去吃点东西了。”
笑笑转过头，却发现肖扬早已不在了。
仔细一看。
肖扬早已挤进了补给站的人群里。
卧槽。
挺丰富呀。
电解质水、橙汁、小饼干、鸡米花、小薯条、巧克力……
一个个装了美食的小盒子堆满了整个桌子。
任选手任意的拿取。
肖扬抓着小薯条，打开盖就往嘴里塞。
这薯条炸的又酥又脆，真是不错。
几下把薯条吃完了，又拿起一盒鸡米花，往嘴里塞。
5分钟后，肖扬还没有要走的样子。
连后面的阳阳和丁立都跟上来了。
笑笑早已不耐烦了。
拉着肖扬的胳膊，气鼓鼓地说。
“爸爸，你吃的差不多行了，我们是来跑步的，不是来吃东西的。”
“我还想拿名次呢！！”
肖扬挥挥手。
“宝贝，还有那么多好吃的。”
“要不然，你先往前跑着，爸爸一会儿来追你。”
“爸爸！！”
喜欢带娃进综艺？闺女：真是我活爹！请大家收藏：（www。xiakezw。com）带娃进综艺？闺女：真是我活爹！
天刑纪
今朝修仙不为仙，只为春色花满园来日九星冲牛斗，且看天刑开纪元。...
乘龙佳婿
穿越三年，长在乡间，有母无父，不见大千。就在张寿安心种田教书的时候，有一天，一队车马造访，给他带来了一个未婚妻。当清俊闲雅的温厚乡下小郎君遭遇美艳任性的颜控千金大小姐，鸡飞狗跳的故事开始了。...
万界天尊
天为何物？ 高高在上，威严莫测，是法则，是戒律，是无情，是冷酷。 天意，何也？ 俯瞰众生，操持风云，褫夺赏罚，随性而为。故，天意不可测，苍天不可近。...
霍少的闪婚暖妻
陆家有两个女儿，小女儿是天上的月亮，大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹，脑子不如你妹妹，身材不如你妹妹，运气不如你妹妹，你有什么资格过得好，有什么资格幸福？陆微言姐姐，你的钱是我的房子是我的，你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么？我也肤白貌美大长腿好么？分分钟能找个男人嫁了。陆一语的男友被她亲妹妹抢了，她的建筑设计图被她妈妈转手卖了。就在她因偷卖设计图面临坐牢时，一个她从未敢肖想且权势涛天男人出现了。霍予沉看了看手表，还有半个小时民政局关门，你知道该怎么做。...
帝霸
千万年前，李七夜栽下一株翠竹。八百万年前，李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前，李七夜收养一个小女孩。今天，李七夜一觉醒来，翠竹修练成神灵，鲤鱼化作金龙，小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事，一个不死的人族小子养成了妖神养成了仙兽养成了女帝的故事。...
我真不是学神
苏恒重生平行世界，却发现这是大明650年，崇祯大帝是人类第一位灾变境强者，只身渡星宇，单手灭星球，无数高中大学，教导的是人体修炼进化学说，精英大学生飞天遁地翻云布雨。叮，超级学神系统正式开启...