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随后王天海开始了热身,简单的关节活动和慢跑,还有基础的身体拉伸。
完成热身后便是基础的指导训练,王天海展示了一波100米的自由泳,水花翻腾,速度比之前又快了不少。
从海风岛回来后王天海就一直在苦练基础力量,可能是受了极限之路挑战的刺激,他现在的目标就是国家一级水平。
约翰在看了他的泳姿后立马就分析出了他的一些问题和优点,然后当着他的面给他分析了一波。
“小伙子,你在速度慢的时候流畅度非常不错,但是在冲刺加速的时候发力稍微偏移了一些,还有就是冲刺的节奏感,你可能太过于注重手腿比例,导致冲刺的时候不够猛。”
“手腿比例标准化不是很重要嘛?如果比例不对的话节奏会坏的。”,王天海有些奇怪。
“确实很重要,但你把它刻意化了,就像刚学游泳的时候,很多人容易出现假呼吸的情况,就是刻意要做出换气的动作,要把冲刺的爆发也变成本能的感觉。”
针对教练提出的问题,王天海做出了一定的调整,效果不错,之后教练又带他做了一些力量和体能训练,让他感觉相当的专业。
训练结束时,约翰教练和王天海聊了聊成为运动员的问题。
“小伙子,说实话你的天赋真的不错,我还以为指导的是专业运动员呢,其实你完全可以去专业队训练,没必要呆在飞鱼俱乐部这种业余队伍。”
“约翰教练,其实我并不是飞鱼俱乐部的签约选手,只是我在这边比过几场比赛有一点人气,目前我也有往职业运动员方向考虑。”
“那太好了,我大概今年结束以后就会离开飞鱼,你如果愿意的话,可以来我老东家俱乐部,以你的天赋应该能够获得青年试训的门槛。”
临走前约翰递给王天海一张名片,上面写着五个大字。
【极限俱乐部】
晚上回到宿舍,王天海立马就查了查极限俱乐部是什么,结果不查不知道一查吓一跳。
极限俱乐部是澳洲最顶级的游泳俱乐部,像菲亚达斯,罗切斯,包括今年风光无限的约克斯都在这个俱乐部训练过,并且这个俱乐部的选手可以以组织的形式参加国际比赛,相当于别的国家队,非常强。
而飞鱼俱乐部竟然能请极限俱乐部的教练,说实话也是国内顶级了。
第二天全民争霸赛第一阶段正式开始,王天海不用参加,但他也在现场观看了一下。
参与报名的人非常多,但大多数都是青壮年,也有中老年人和小学生参与,都是来当做玩一样,反正是暑假。
观看选拔的人也很多,基本都是选手的亲戚朋友,俱乐部一整天都很热闹。
第一阶段总共持续了两天,最后88名选手全部就位,第二阶段即将开始。
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