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第31章你的教官几星(第2页)

“对哦。”江小雨一愣,之后也不理会方肆,两步跑到沙发旁,点开电视。

“一分钟的马步站桩……这是要死人啊?”方肆在两个女孩看电视的时候,慢慢的缓过了一丝气力,拖着有些疲乏的身子缓缓站起身来,按照训练计划上说的是,一开始训练马步必须要在精疲力竭之后,而且要保

持一分钟的马步站桩姿势。

想起来简单,但坐起来方肆又明白了,好难,这种被称之为坐隐形凳的站桩姿势,在身体乏力的情况之下,每一秒钟都非常的难熬,说是度日如年绝对是轻的。

坐上隐形凳,方肆双手撑在大腿的上方,咬牙切齿的憋红了双颊,眼神死死盯着客厅墙壁上那个石英钟,只求时间过的快一些,再快一些。

而在方肆身后的沙发上,柳眉眼神瞄向了那已经湿透的背部,旋即一阵的轻笑摇头。“方肆啊,有些话我本来是不该说,不过看你这种死板的训练方式,我还是想提醒两句,马步站桩除了练习下盘的稳定之外,更重要的是炼气和聚气,一吐一纳之间,让你

学会气血的调节。而且还练意识和毅力,如果像你这样为了完成任务马步站桩的话,就算你站一百年,你最多也就是下盘比较稳而已,其他的,一无是处。”柳眉淡淡的讲解道:“从中医练气的角度来讲,气血的调节,精气神的修炼,意志力的培养,都是要通过站桩来完成。不要以为站桩就是为了练稳,如果你这么想的话,那

你就错了,还不如不要练了,没事出去跑跑步,十年八年之后,你的下盘就会非常稳的,何必受这个罪呢?”

方肆喘着粗气,脸色泛红,也不知道是被柳眉说的,还是累的,反正他现在心情不是蛮爽,这个瓜子妹确实是很专业,不管她说的是不是真的,至少她说的有道理。

方肆头也不回,主要是累的回不了头,气喘如牛的沉声问道:“那要怎么练?”

瓜子妹柳眉不答反问,轻笑道:“你的师傅是几星的高手?”

“我没师傅。”方肆憋出了一句话?

“没师傅?”柳眉一怔,旋即也明白过来:“那你应该是民间保镖公司的员工吧?你的教官几星?”

“四……星。”

“才四星啊?难怪。”柳眉一脸鄙夷摇头,四星的民间高手接触不到最好的训练方式,他们的底蕴不足,而且没有更好的资源。

两个人停顿了几秒,方肆还等着柳眉继续说话,可惜这个瓜子妹说完那个‘难怪’之后也不再多言,好像继续看电视去了。

方肆大出了一口浊气:“美女,怎么练?你说说呀。”

这次不等柳眉开口,江小雨倒是插了一句嘴:“哼,凭什么告诉你?你是谁啊?”

“我……”

方肆一怔,对呀,自己是谁啊?算起来自己跟她们的关系只不过只合租的房客而已,见面也不过三次,算起来的时间还不到两天。而且,虽然她们没有明说,但方肆也看得出来,她们后台肯定是有钱有势的大家族,也许比叶强还要大一些,不然不可能让自己把那些东西直接丢了,而不是卖掉。

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