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吴阿颖深知自己23岁的年纪,已经过了练武的最佳时机。但吴阿颖也坚信:任何事情都没有绝对,只要自己讲科学、够刻苦,就一定会不断完成短期、中期甚至长期目标,取得真正的成功。
天蒙蒙亮,太阳还未露出地平线。吴阿颖早早地起床,穿上运动服和练功鞋,开始了她又一天的练功过程。
她每天都先围着公园的外圈跑上5公里,锻炼身体素质。她知道,一个好的武者不仅需要过人的武力,还需要强健的体魄。
跑完5公里后,吴阿颖利用公园的单、双杠开始进行一系列的基本功练习。她先压腿、踢腿,甩、涮腰,压肩、抻臂,熟悉各种步伐,让自己的身体变得更加柔韧灵活。
虽然这些动作看似简单,但要想做得标准却并不容易。吴阿颖一遍又一遍地练习,每次都力求做到更好。
一个半小时的活动后,大汗淋漓的她打开老纺织厂的一个闲置仓库的门,这是窦峰专门为她准备的练功房,铺有便于摸爬滚打的垫子和拳击沙袋及一些健身器材。
今天,窦峰因为有一场比赛没有过来。实际上,窦峰每天都会过来陪她训练,也避免她在做高难动作时因不得法而受伤。
经过一个多月的训练,吴阿颖现在已开始尝试更高级的动作。如金鸡独立、双摆莲跌叉、鲤鱼打挺、横竖劈叉、璇子、前后侧空翻等。
这些动作对于初学者来说极具挑战性,但吴阿颖在大学期间,就苦学过一段时间舞蹈,身体的协调性和柔韧性还都不错,而且她又狠下功夫,不断的重复练习,有时一个动作都练习四、五十遍以上。
有时候,她会因为一个动作做不好而感到沮丧,也会因为体力不支而烦躁。
为了劈开叉,她强忍腿部肌肉的撕痛感,一压腿就是半个多小时,腿都肿了,最后竟走不了道了。
但每当这个时候,她都会想起自己的仇恨,想起那个渴望成为武林高手的自己。她咬紧牙关,继续坚持下去。她坚信,只要付出足够的努力,总有一天能够掌握这些高难度的技巧。
而每次当她出现情绪波动时,窦峰都会和她一起分析动作不到位的原因,不厌其烦的纠正动作偏差,直到标准为止。
每天早上4点半至7点半,是吴阿颖的晨练时间。
每次回到窦峰家的院子,窦峰母亲都已经做好了早饭。
考虑到窦峰和吴阿颖每天的运动量,除早餐是牛奶、鸡蛋、蔬菜和米、面食外,中餐和晚餐不是牛肉、羊肉就是鸡肉、鱼肉。
窦峰母亲是中医,经常采取药补和食补相结合的办法,调整他们的饮食和营养。
“回来了,快去洗一洗,咱们马上吃饭。”见吴阿颖走进院子,窦峰母亲笑着说道。
“哎,马上就好。”吴阿颖赶忙应道。
这段时间,吴阿颖除了练功,还抽出时间跟窦峰妈妈学习一些中医知识,还能熟练地掌握穴位和针灸手法。尤其是对人体穴位的熟悉,更能加深她对《无相神功》的理解。
吃完早餐后,吴阿颖利落的把碗筷洗干净,又把厨房收拾完,便又拿起扫把清扫起院子。
看着勤快的吴阿颖,窦峰母亲脸上布满了笑意。
她打心眼里喜欢吴阿颖,觉得这个孩子虽然遭受了这么大的磨难,却乐观自强,从没有现在的一些大学生的傲气和娇气,既能勤勉吃苦,聪明好学,又尊敬长辈,一团和气。若是能成为自己的儿媳妇就太好了。
这几年为了儿子的对象,她可操碎了心。谈了无数回,不是窦峰觉得没眼缘就是人家嫌窦峰没地位和不多金。
“阿颖,阿颖!”苏东尖着嗓子冲进院子。
吴阿颖把扫把靠边放好“你火烧屁股了,这么急吼吼的干什么?”
苏东不好意思地摸了摸头,接着说道“今天师傅要过来给你传授《无相神功》运脉心法了。”
“真的?我都快把整个书背下来了,就盼着师傅来传功呢。”
“就是知道你着急,所以一得到消息就来告诉你了。”
“嗯,那我就谢谢你了,还是师弟懂我啊。”
“呸,谁是你师弟啊?按先来后到,我是你四师兄。”
“咱俩可是说好的,一年后凭比试分胜负来决定谁是师兄,谁是师弟。现在么——只能按年龄算了,对吧,师弟。”吴阿颖得意地捂嘴笑着。
二人正斗嘴间,宗承走进院门。
吴阿颖和苏东立即恭敬的上前行礼,宗承用神识看了吴阿颖,满意的笑着说到“看来这一个月你没少下功夫,身体可是强了许多。”
“可不咋的,这一个月,我可是看着阿颖天天像是泡在水里似的,经常是一瘸一拐的,浑身更是青一块紫一块的,练功真是不要命了。”窦峰妈妈迎出来说着。
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